Боится ли ваш партнер обязательств? Есть люди, боящиеся принимать решения о серьезных отношениях, делать долгосрочные обещания, жениться или выходить замуж.

Бояться неизвестного – это нормально. Но люди с фобиями обязательств иногда не могут принимать решения и парализованы страхом, что они могут принять неправильное решение и испортить свою жизнь и жизни других.

Фобия обязательств – не редкость, особенно сегодня. Благодаря социальным сетям и приложениям для знакомств у людей есть много возможностей для знакомств. И чем больше у людей возможностей, тем сложнее сделать выбор.

Даже те, кто состоит в серьезных отношениях, иногда испытывают сомнения, что они могли упустить лучший вариант.

Что происходит, когда человек не может принять обязательства? Боязнь некоторых людей перед обязательствами может помешать им строить планы или обещать что-то вообще. Это может касаться даже небольших обязательств, таких как встречи с друзьями.

Как у человека развивается фобия обязательств?

Однозначного ответа нет, но есть несколько возможных причин:

Плохой прошлый опыт в отношениях

Этот плохой опыт может быть следствием того, что родители пережили спорный развод, или, возможно, этот человек сам пережил душераздирающие отношения. В любом случае, некоторые люди просто не хотят больше когда-либо испытывать такую ​​боль.

Боязнь причинить вред другому человеку

Есть те, кто чувствует сильный страх, что справится с романтическим партнером. Такие люди строят собственные предположения о том, чего от них ожидают другие люди, и расстраиваются из-за того, что не соответствуют этим ожиданиям. Чтобы избежать этого и возможного причинения боли другому они даже не рискуют заводить серьезные отношения.

Нежелание отказываться от своей независимости

Некоторые люди не хотят никуда идти или жить с партнером. Такие люди наслаждаются свободой делать то, что хотят, и когда хотят, не думая о ком-то еще.

Отношения, даже самые здоровые, подразумевают отказ от некоторой независимости. Романтические отношения предполагают умение учитывать потребности двух людей, а не одного. Некоторые не хотят брать на себя эту ответственность.

Можно ли преодолеть фобию обязательств?

Важно помнить, что некоторые люди просто не хотят иметь серьезных отношений. Возможно, они прожили впечатляющую жизнь и достигли чего-то значимого оставаясь одинокими. Они на хотят преодолевать опасения и трудности, связанные с романтическими обязательствами.

Если человек действительно ценит отношения и хочет быть в них, но его одолевают страхи, тогда при надлежащей мотивации эту фобию можно преодолеть.

Как и во всех фобиях, желание преодолеть страх должно быть сильным.

Лучший поведенческий метод борьбы с этим типом фобии – это практиковаться в принятии и соблюдении небольших обязательств, постепенно становясь сильнее и наращивая их.

фото Gabriela Palai с Pexels