Иногда можно взглянуть на свою жизни и увидеть каждый момент, когда все пошло не так. Заметить потерянного человека, не достигнутую цель, не осуществившуюся мечту.

В каждой жизни есть список промахов и неверных решений. Иногда оглядываясь назад, мы можем решить, что это были ужасные ошибки и начать себя обвинять за них.

Когда мы соотносим свои планы с тем, чего мы достигли, у нас возникает ощущение неудачи. Иногда кажется, что сама жизнь нас подвела. Каким-то образом правильная успешная жизнь, которую мы должны были построить, оказывается пронизанной неудачами и посредственностью. Это оставляет ощущение пустоты.

Пустота – это хорошее начало в поисках осмысленной жизни. Не пытайтесь заполнить ее фальшивыми показателями успеха. Начните оценивать свою жизнь такой, какая она есть. Ищите области, где она уже наполнена смыслом. Поймите, что даже болезненная жизнь, полная потерь и разочарований, может быть богатой, полноценной жизнью, достойной того, чтобы ее проживать.

Есть 4 фактора, которые следует учитывать при реконструкции цели вашей жизни.

Достаточно ли у вас всего, что нужно для жизни?

Найдите места изобилия в вашей жизни. Достаточно ли у вас еды, чтобы есть каждый день, чистой воды, чтобы пить? Есть ли у вас жилье, каким бы несовершенным оно ни было? Находитесь ли вы в безопасности? Ваши жизненно важные органы в порядке и функционируют?

Для того, кто живет в достатке, эти вещи могут показаться скорее обыденными, чем значимыми. Но подумайте: многие люди не могут ответить “да” на все или даже на один из этих вопросов. Задумываясь о том, хорошо ли вы живете, не упускайте из виду тот факт, что у вас есть жизнь.

Вам удается поддерживать огонь жизни каждый день с помощью еды, сна и поддержания здоровья. Возможность сохранить себя в безопасности и хорошем здоровье в этом мире не гарантирована.

Оцените важность и ценность того, что борясь с другими ежедневными трудностями вам не приходится бороться за возможность жить.

Для кого вы важны?

Мы можем знать свою собственную жизнь только изнутри. Иногда, когда ваше существование кажется пустым, полезно попытаться взглянуть на себя со стороны. Подумайте о людях, для которых вы важны. О тех, кто пострадает, если вы внезапно исчезнете с лица земли.

Если вам повезло иметь хотя бы одного человека, который любит и глубоко знает вас, вы уже живете богатой жизнью.

Подумайте о людях, которые знают и ценят вас по мелочам. Кто узнает ваш голос по телефону? Кто улыбнется, увидев вас в дверях? Одна из маленьких радостей жизни заключается в том, что даже у самого большого болвана, есть хотя бы один человек, которому он нравится, и который хочет с ним общаться.

Даже если вы не чувствуете глубокой связи с людьми в вашей жизни, это не значит, что ваше существование не имеет смысла для других. Одиночество не означает, что вы одиноки. Вы являетесь маленькой частью социальной паутины и связаны с другими людьми маленькими и несовершенными способами.

За кого вы несете ответственность?

Многих людей охватывает чувство бессмысленности, когда они задумываются об изнурительной реальности ежедневного труда. Возможно в детстве вы хотели стать богатым, знаменитым и свободным. Вместо этого вы провели час на телефоне, слушая невыносимую музыку, чтобы записать ребенка или супруга к врачу.

Жизнь может быть очень веселой. Жизнь может быть очень рутинной и скучной. Наполните свою ежедневную работу смыслом. Подумайте: принесло ли то скучное занятие, на которое вы потратили свое время, пользу кому-то другому, прямо или косвенно? Чью жизнь вы поддерживаете и обогащаете своим трудом?

Может быть то время, которое вы провели в авторемонтной мастерской не было потрачено зря и теперь и вы и другие водители будут в большей безопасности рядом с вами?

Даже тот факт, что кто-то другой мог бы выполнить вашу работу, не отменяет ее ценности. Пусть сегодня вам будет достаточно того, что ваше существование, пусть крошечным способом, улучшает и облегчает жизнь других людей.

Какие факторы были вне вашего контроля?

Мы ожидаем от себя, что вырастем, выйдем из дома и проживем хорошую жизнь. Это очень интересный взгляд на жизнь. Если бы мы жили в идеальном мире, мы могли бы поступать именно так. Но мы живем не в идеальном мире. Давайте умерим это стремление к успеху состраданием и дозой реализма.

Вспомните все те моменты, когда вы не смогли выйти на улицу и воплотить замыслы в жизнь. Вместо того чтобы переполняться чувством стыда, оцените свои решения. Был ли ваш выбор отказаться от какой-то мечты просто личным провалом? Или это была разумная реакция на ряд обстоятельств, не зависящих от вас?

Болезни встают на пути жизненных мечтаний. Деньги мешают мечтам о жизни. Финансовые крахи, террористические атаки, климатические катастрофы и глобальные пандемии – все это мешает осуществлению мечтаний.

Вместо того чтобы считать свою жизнь неудачной, постарайтесь относиться к себе с нежностью и сочувствием. Вы не – континент и вы подвержены изменчивому влиянию событий, не зависящих от вас.

Пусть вам будет достаточно того, что вы попытались проявить мудрость, чтобы принять правильные личные решения в свете сложных личных и глобальных событий. Это довольно большая работа для обычного человека.

Конечно, вы не всегда выбирали правильно. Но вполне логично, что ваши решения имеют разумную погрешность.

Вы сделали все возможное, чтобы сохранить свою жизнь, собрать несколько людей, которым вы нравитесь, и быть ответственным человеком. Многое случилось на этом пути.

Вы сделали все возможное, чтобы все получилось.

Вы не построили идеальную жизнь. Но вы построили жизнь.

И даже несовершенная жизнь, полная страданий, может стать великой жизнью, наполненной смыслом. Пусть этого на сегодня будет достаточно.

фото Victor Freitas с Pexels