Некоторые люди считают себя плохими собеседниками. Они говорят, что им трудно вести непринужденные беседы. Они стесняются подходить к людям. И даже если кто-то подходит к ним, они иногда не понимают, что бы такое сказать после первых реплик. Они боятся, что им будет нечего сказать, что они скажут что-то скучное. Молчание кажется им ужасно неловким. Часто из-за этого они вообще избегают разговоров. И это может вредить им как в личном, так и в профессиональном плане.

Как избавиться от неуверенности в общении?

Немного подготовиться

Подготовьте заранее темы, о которых вы можете поговорить или спросить собеседника. Самые беспроигрышные — семья, работа, текущие события, хобби. Разговоры на такие темы помогают людям расслабиться и успокоиться.

Начните с комментария об окружающей обстановке

Поговорите о том, что вас окружает. Необязательно сразу начинать беседу с вопросов об изменении климата. Достаточно нейтрально поговорить о погоде или причине, по которой вы находитесь где-то вместе. Можете сказать, что вы впервые в этом месте, если это правда.

Внимательно слушайте

Если вы неуверенно ведете беседу, вы можете увлечься продумыванием, о чем говорить дальше. Но при этом очень важно слушать внимательно собеседника. Слушайте его с любопытством, задавайте уточняющие вопросы или добавляйте что-то к тому, что сказал собеседник. Находите тем самым точки соприкосновения.

Примите дискомфорт

В какой-то момент вы не будете знать, что сказать. Может быть, вы почувствуете, что сказали что-то тривиальное, а то и откровенно глупое. Ваш разговор необязательно должен ценен на 100%. Если вы сможете найти в себе силы посмеяться над собой или хотя бы помолчать и дать собеседнику возможность выговориться, все будет хорошо.

Как выкрутиться, если дела плохи?

Бывает так, что разговор совсем заходит в тупик. Вам ужасно неуютно, собеседник вас раздражает, или вы не знаете, как ему ответить.

Сократите свои потери. Например, дайте краткий ответ на сложный вопрос. Если вы не знаете ответа на вопрос, не нужно говорить и говорить хотя бы что-нибудь в надежде, что вам удастся найти выход.

Отвлеките внимание, задав собеседнику вопрос. Если вы что-то сморозили не по делу, часто бывает разумно посмеяться, сказать что-то короткое, например, “я оговорился”, и перейти к чему-то безопасному или задать свой вопрос.

Если вы недовольны тем, что сказал собеседник, вздохните, чтобы дать себе время и не действовать поспешно. Спросите себя: “Что разумнее сделать сейчас — препираться или пропустить это?”.

Выводы

В некоторых ситуациях определенные разговоры могут казаться нам пугающими: С чего начать? Как продолжить? Что если разговор застопорится? Вдруг получится неловкая ситуация? Беседа может стать похожа на хождение по натянутому канату.

Знайте, что, если даже вы упадете, вы сможете встать. И если вы последуете хотя бы некоторым советам из этой заметки, есть шанс, что вы не только уверенно и спокойно проведете беседу, но и сможете получить от нее удовольствие.

фото Canva Studio с Pexels