Иногда обманывать себя бывает даже полезно. Если мы встретимся лицом к лицу со всеми своими страхами, это принесет нам больше проблем, чем пользы. Иногда излишний оптимизм может подтолкнуть нас к большим достижениям, чем здравый рассудок.

Но есть ложь самому себе, которая нам мало помогает, а чаще даже и вредит. Вот наиболее распространенные виды такой лжи:

Я непобедим

Если вы обманываете себя, говоря, что неуязвимы или непобедимы, вы можете рисковать сверх меры. Вы можете рисковать чем-то заразиться, попасть в аварию, приобрести зависимость от алкоголя, сигарет или наркотиков.

“Все это делают, поэтому это не может быть плохо”

Не надо ориентироваться на других. Некоторые люди теряют много времени. Они демонстративно употребляют запрещенные вещества, чтобы произвести впечатление на других. Они поддерживают какие-то политические взгляды, потому что следуют мнению своего окружения. Посмотрите, стоит ли вам идти за большинством или лучше принять свою точку зрения и следовать ей.

Я достоин презрения

За исключением, например, жестоких преступников, которым нравится причинять боль людям, почти никто из нас не заслуживает ненависти к себе. Вы не достойны презрения, даже если вы приняли в жизни много непродуктивных решений.

Перестаньте думать, что вы заслуживаете чего-то плохого. Попробуйте избитый способ представить, что сегодня — первый день оставшейся жизни и что у вас есть возможность начать все с чистого листа? Чем хуже было ваше прошлое поведение, тем больше причин вы найдете, чтобы удвоить усилия и сделать этот день лучшим.

Людям нравится мое задиристое поведение

Обычно это неправда. Большинство людей могут улыбаться или пугаться “крутых пацанов” или “дерзких девчонок”. Но как правило окружающие тихо саботируют таких людей или испытывают к ним неприязнь.

Люди любят мои длинные монологи

Зачастую такие высказывания — самообман. Исключение составляют случаи уникальных талантливых рассказчиков. Если вы похожи на большинство людей, когда ваши высказывания превышают минуту, окружающие скорее начнут ждать, когда вы закончите. Если вы беседуете с кем-то разговор должен быть больше похож на игру в пинг-понг, чем на лекцию. Поговорите немного и дайте собеседнику высказаться или задайте ему вопрос.

“Мой ребенок замечательный”, “мой ребенок ужасный”

Все дети находятся где-то на континууме “замечательный — ужасный”. Но некоторые родители лгут себе. Есть родители, которые возлагают на своего ребенка нимб. А когда учитель ставит их ангелочку плохую оценку, они бросаются протестовать. Есть родители, воспринимающие своего ребенка как стакан, который наполовину пуст.

Если бы вы отступили на шаг назад и были честны с собой, что бы вы подумали о вашем ребенке? Можете ли вы просто принимать ребенка таким, какой он есть?

Беспощадный реализм не всегда мудр. Но и ложь, которую мы говорим себе, не так уж безобидна. Замечали ли вы себя за этими или какими-то еще видами лжи самому себе?

фото Sergey Zhumaev с Pexels