В начале нового года мы часто анализируем, чего мы достигли и чего хотели бы достичь. Мы чувствуем решимость ставить цели и достигать их.

Но часто нам бывает трудно достичь целей. Мы можем начать обвинять в этом ситуацию или самих себя.

Наличие целей и их достижение наполняет нашу жизнь смыслом и целью. Препятствия, которые встают на пути к достижению наших целей в основном делятся на четыре категории.

Незнание

Иногда проблема заключается в том, что мы не знаем, чего хотим. Мы не знаем, как будет выглядеть успех. В отсутствие ясности наши усилия не могут быть целенаправленны.

Нерешительность

Это болото, которое может засосать любого. Особую опасность оно представляет для интеллектуально развитых людей. Пытаясь оптимизировать выбор, они теряют время из-за нерешительности и бездействия. Боязнь риска и нежелания действовать приводит к неспособности превратить цели в результаты.

Разрыв между знанием и действием

Мы знаем, каковы наши цели на данном этапе, и часто знаем, что делать. Но мы можем не знать, как пошагово сделать то, что требуется.

Изменение обстоятельств

Иногда внешние обстоятельства ограничивают наши возможности и заставляют нас изменить наши цели и способы их достижения. Наши приоритеты меняются под влиянием обстоятельств. Мы сталкиваемся с потерями — здоровья, финансов, отношений. Эти потери сужают или закрывают наши возможности, заставляя нас принимать то, что есть.

Как превратить цели в результаты

Есть прямой подход к превращению наших целей в результаты.

Представьте себе путешествие. Все начинается с желания посетить какое-то место. Вы начинаете планировать и готовиться перед тем, как отправиться. Вы признаете, что можете столкнуться с закрытием дорог и объездами, которые задержат нас. Знание этих деталей поможет вам сосредоточиться на достижении конечного пункта.

Мы можем применять эти же принципы для достижения наших краткосрочных и долгосрочных целей.

Желание — это мощная сила человеческой природы. Специалисты по рекламе, брендингу и маркетингу эффективно используют ее.

Вызовите в себе жгучее желание достичь конкретных целей. Если рассматривать этот процесс как стратегическое намерение, то это поможет вам найти методы, как направить свои мысли и действия на достижение цели.

Переключите свое мышление с сопротивления тому, что требуется, на возможность и способность сделать это. Перейдите от мышления в стиле “я должен это сделать” к мышлению в стиле “я могу это сделать”.

Это даст вам дополнительный стимул для движения к цели.

Стратегическое намерение — это инструмент, позволяющий подчинить себе волю, сфокусировать и гармонизировать ум и тело на достижении конкретной цели. Это ваше искреннее желание.

Планирование

Анализ, расстановка приоритетов и разработка оперативного плана — эффективные способы планирования. Начать лучше всего с инвентаризации того, на что вы тратите свое время.

В течение нескольких недель отслеживайте, на что вы тратите свое время с интервалом в 15 минут. Проанализируйте полученные данные, сгруппировав конкретные действия по видам деятельности.

Какой процент своего времени вы тратите на целенаправленную, продуктивную работу по достижению своих целей?

Этот анализ позволит вам понять, что нужно прекратить делать, чему отдать предпочтение и когда тратить время на исполнение своих желаний.

Вы можете использовать полученные знания для создания плана на год, квартал, месяц, неделю или день.

Это даст вам толчок, который заставит вас сосредоточиться на достижении своих целей.

Действия

Чтобы приступить к действиям, рассмотрите, насколько эффективно вы используете следующие три способности.

Во-первых, научитесь управлять временем. Сосредоточьтесь на тех 20% усилий, которые принесут вам 80% результатов. Не делайте того, что могут сделать другие. Перераспределяйте обязанности.

Во-вторых, создайте команду, которая будет помогать вам в вашем путешествии. Подумайте о примере элитных спортсменов: У них есть целая команда тренеров, диетологов, спортивных психологов и друзей, которые помогают им готовиться к соревнованиям и достигать своих целей.

В-третьих, не нужно делать все сразу. Постепенное и последовательное выполнение задач со временем принесет огромные результаты. Да, иногда мы видим, как люди добиваются успеха в одночасье, но как правило за таким успехом стоят годы усилий.

Намеренная жизнь

Даже самые лучшие планы иногда могут оказаться неэффективными.

Красота жизни в согласии с намерениями заключается в том, что мы можем быть гибкими. Мы можем менять наши цели, придумывать новые планы, совершать действия для их достижения.

Знание своих целей, планирование, подготовка к их достижению и последовательное выполнение действий — приведут вас к успеху.

фото Markus Spiske с Pexels