Во время семейной терапии консультанты могут задавать клиентам вопрос “Какими были бы ваши отношения, если бы они были идеальными?”.

Это ответы могут быть во многом похожи.

На наши представления о хороших отношениях влияют детские ожидания, образы из соцсетей сетях и кино, советы экспертов. Партнеры часто сравнивают свои отношения с образцами, пытаясь выяснить, насколько их отношения близки к идеалу.

В хороших отношениях партнеры не ожидают “совершенства” друг от друга и от отношений. Они знают, что хорошие отношения строятся, а затем развиваются каждый день.

Если пары считают, что их отношения должны быть похожи на идеальные отношения из мечты, они будут постоянно чувствовать разочарование.

Попробуйте оценить, есть ли какому-то из перечисленных ниже представлений о хороших отношениях место в вашем сознании?

Миф № 1: Партнеры в хороших отношениях полностью совместимы

Если бы это было правдой, хороших отношений никогда бы не было. Полная совместимость совершенно недостижима. Именно поэтому для партнеров так важно уступать друг-другу, идти на компромисс или вырабатывать какие-то творческие взаимовыгодные решения.

Большинство партнеров встречаются друг с другом, когда у каждого уже есть свои собственные мнения и предпочтения. Это нормально, если в определенной части они не совпадают.

Когда партнеры встречаются, они должны понять, где они их мечты, желания и ценности совпадают, а где нет. В каких вопросах и как именно они могут договориться и преодолеть свои различия.

Миф №2: У партнеров по хорошим отношениям одинаковые потребности

Вряд ли можно найти пару, где оба партнера чувствуют голод одновременно, всегда любят есть одинаковую еду, всегда хотят одинакового секса и одинаково часто, любят общаться с одними и теми же людьми, всегда хотят проводить досуг так же как и партнер.

Отлично, если в большинстве ситуаций эти аппетиты совпадают. Но большинство хороших пар договариваются в ситуации различия потребностей.

Миф № 3: Партнеры в хороших отношениях всегда ставят отношения на первое место

Успешность отношений базируется на том, что оба партнера проявляют гибкость, балансируя между своими личными потребностями и потребностями отношений. Среди личных можно отметить потребности в карьере, здоровье, творчестве, друзьях, личностном росте, отдыхе и развлечениях.

У партнеров эти потребности часто не совпадают по приоритету. Конечно, в отношениях важна базовая этика и базовое единство. Но никакие отношения никогда не смогут удовлетворить все потребности человека. Партнерам важно черпать силы и удовлетворять потребности как независимым самостоятельным личностям.

Чтобы поддерживать интерес друг к другу, партнеры могут удовлетворять свои потребности и вне отношений. И при этом делиться друг с другом новой полученной энергией, позитивными эмоциями, знаниями и опытом. Возможность удовлетворять свои важные потребности не только в пределах семьи поддерживает отношения свежими, динамичными и помогает развиваться и партнерам и их отношениям.

Отношения, которые не сдерживают индивидуальный рост — самый успешный путь.

Миф №4: Хороших партнеров никогда не привлекают другие

Люди как биологический вид не появились, чтобы всегда быть только с одним партнером. Моногамия — это скорее культурное явление.

По мере развития, расширения своего сознания, опыта и возможностей, у человека могут возникать моменты, когда он будет чувствовать себя ограниченным своим партнером. Это будет случаться независимо от того, насколько он им дорожит.

Но хорошие партнеры сохраняют приверженность своим отношениям. Здесь можно применить поговорку: “Мне все равно, откуда у тебя аппетит, лишь бы ты приходил домой на ужин”. 

Если внешнее притяжение остается сильным, хорошие партнеры могут вносить изменения в свои отношения, чтобы лучше реализовать свои изменившиеся желания.

Миф № 5: В хороших отношениях не бывает серьезных конфликтов

У успешных партнеров всегда есть конфликты. Но они обладают хорошими навыками разрешения конфликтов и умеют уступать, идти на компромисс или находить обоюдно выгодные решения.

Хорошие партнеры умеют слушать, уважать точку зрения другого и искать пути преодоления разногласий.

Миф №6: Хорошие партнеры всегда в “одной команде”

Конкуренция придает пикантность любым отношениям. Успешные партнеры любят бросать друг другу вызов. Им нравится побеждать друг друга, если правила справедливы и взаимны. Они умеют достойно проигрывать.

Они могут любить спорить по важным вопросам, чтобы улучшать понимание каких-то вопросов или расширять границы.

При этом хорошие партнеры играют в одной команде в вопросах морали, ценностей, этики, справедливости и распределения ресурсов.

фото Taryn Elliott с Pexels