Иногда отношения оказываются на развилке. Они требуют от нас принятия сложных решений. Нам может потребоваться решить, продолжать ли отношения как есть, взять ли на себя новые обязательства или пойти разными путями.

У всех есть советы, но никто не может точно сказать вам, что делать. Нет единственно правильного ответа или быстрого решения. Но есть несколько шагов, которые помогут принять важные решения об отношениях.

Визуализируйте будущее реалистично

Представьте свою жизнь в будущем, на основе нескольких различных вариантов, которые вы могли бы выбрать и воплотить в жизнь.

Визуализация — это один из способов понять, какое лучше принять решение.

Воображение наилучших результатов может быть приятным, но оно не даст вам ясности о том, как все может обернуться. Подход с позиции конца света тоже не слишком полезен.

Постарайтесь использовать прошлый опыт, чтобы представить будущую реальность.

Дайте себе время и пространство для принятия решения

Для принятия мудрого решения вам может понадобиться время.

Может потребоваться временно отделиться от своего партнера, чтобы получить более четкое представление о том, чего вы хотите.

Это может означать паузу на неделю или две. На это время можно поехать в отпуск в одиночестве, пожить у друзей или родителей или хотя бы символически отстраниться, отдав кольцо.

Выделение времени и места для принятия решения помогает сосредоточиться на том, что нам нужно и чего мы хотим. Мы можем все обдумать без влияния других людей.

Независимо от того, является ли эта дистанция физической или психологической, она часто нужна нам для того, чтобы обрести ясность в принятии решения.

Пересмотр своих тревожных сигналов

Иногда мы не обращаем внимания на “тревожные сигналы” в отношениях. Мы любим своих партнеров и хотим, чтобы все было хорошо. Мысль о том, что мы можем остаться одни или потерять партнера, слишком нас страшит.

Важно различать мелкие раздражители, которые мы встречаем в любых отношениях, и настоящие сигналы к прекращению отношений. Например, любой вид насилия — это серьезный сигнал к разрыву.

Размышляя о “тревожных сигналах”, помните, что мы должны чувствовать себя в отношениях безопасно и комфортно. Мы не должны идти на компромисс с собой или делать то, что доставляет нам дискомфорт.

Выяснение причин оставаться в отношениях

Еще один момент, который следует рассмотреть. Остаетесь ли вы в отношениях, потому что действительно хотите этого, или потому что есть препятствия для ухода. Иногда мы остаемся, потому что нам кажется, что расстаться слишком тяжело, или мы не знаем, как сказать “нет” при помолвке.

• Вы беспокоитесь о том, что будет с вашим партнером, если вы не будете вместе?
• Привязаны ли вы к нему финансово?
• Живете ли вы вместе?

Все эти ограничения могут усложнить процесс разрыва отношений. Но важно видеть их и понимать, какую роль они могут сыграть в принятии решения.

Заключение

Независимо от того, какое решение вы примете, помните о том, что это — ваша жизнь, ваше время, ваши чувства, ваши силы. Даже если ваше решение расстроит или разочарует других, будет неудобным или дорогостоящим, в первую очередь вы должны быть ответственны перед собой.

Делайте все возможное, чтобы защитить чувства других, когда это возможно. Но принимайте важные решения, касающиеся отношений, исходя из ваших интересов.

фото Vera Arsic с Pexels