Гиперопека — это чрезмерная или несоответствующая возрасту защита и контроль родителей над своими детьми. Она может включать чрезмерное участие родителей в жизни детей подросткового или молодого возраста или чрезмерную привязанность.

В англоязычной популярной литературе по психологии гиперопекающих родителей называют “вертолетчиками”. Их называют так, потому что они словно «парят над головой», постоянно наблюдая за каждым аспектом жизни своего ребенка.

Дети, которых гиперопекают, вырастают без способности быть независимыми или справляться с обычными жизненными испытаниями. Лишенные чувства независимости, они часто страдают от расстройств настроения, дисрегуляции эмоций, самодовольства и нарциссизма.

Связана ли гиперопека с ненадежным стилем привязанности у молодых взрослых? Связана ли она с тем, что некоторые взрослые на протяжении всей своей жизни не могут построить долговременные здоровые отношения?

Что такое стиль привязанности?

Теория привязанности была разработана учеными Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт. Она определила две характеристики привязанности — тревога привязанности и избегание привязанности.

Тревога привязанности отражает степень, в которой вы склонны думать, что люди в вашей жизни, такие как ваши родители, друзья и романтические партнеры, заботятся о вас и готовы поддержать вас и удовлетворить ваши потребности. 

Избегание привязанности отражает степень, в которой вы зависите от других людей, чтобы чувствовать себя хорошо.

Тревога привязанности и избегание привязанности играют роль в нашей способности развивать и поддерживать позитивные и здоровые отношения с другими людьми.

Пренебрежительно-избегающий стиль

Люди с высокой степенью избегания, но низкой тревожностью в отношениях имеют пренебрежительно-избегающий стиль привязанности. 

Такие люди полагаются на себя и не верят, что отношения с другими людьми могут принести им пользу. Они хотят высокого уровня независимости, что часто проявляется в избегании привязанностей вообще. Они считают себя самодостаточными, неуязвимыми для чувственной привязанности.

Они не нуждаются в близких отношениях. Они склонны подавлять свои чувства, борясь с отвержением отдаляющихся партнеров, о которых они часто имеют плохое мнение.

Тревожно-избегающий стиль

Люди с высоким уровнем избегания и высоким уровнем тревоги имеют тревожно-избегающий стиль привязанности. Еще его называют замкнуто-фобический.

Они избегают формирования и поддержания значимых отношений с другими людьми из-за страха быть брошенными или подвергнуться плохому обращению. Замкнуто-фобические взрослые отличаются смешанными чувствами о близких отношениях, одновременно желая и ощущая дискомфорт от эмоциональной близости.

Они, как правило, не доверяют своим партнерам и считают, что сами по себе ничего не стоят. Как и пренебрежительно-замкнутые взрослые, замкнуто-фобические взрослые избегают близости, подавляя свои чувства.

Тревожно-озабоченный стиль

Люди с низким уровнем избегания и высокой тревожностью имеют тревожно-озабоченный стиль привязанности.

Они чрезвычайно зависимы от своих партнеров и одновременно боятся, что партнеры их бросят. Они, как правило, недоверчивые, имеют менее положительные мнения о себе и своих партнерах, и могут проявлять высокий уровень эмоциональной экспрессивности, беспокойства и импульсивности в отношениях.

Надежный стиль привязанности

Взрослые с надёжным типом привязанности, как правило, имеют положительное мнение о себе, своих партнерах и их отношениях. Они чувствуют себя комфортно в близости и независимости, легко балансируя между ними.

Взаимосвязь между чрезмерным воспитанием и стилем привязанности

Результаты исследований показали значительную зависимость между гиперопекой и небезопасным стилем привязанности у молодых взрослых.

Молодые люди, подвергшиеся в детстве гиперопеке, твердо верили в преимущества одиночества перед браком и откладывали вступление в брак. Они, как правило, имели низкую самооценку.

Они отличались высоким уровнем тревоги привязанности. Они беспокоились, что их могут бросить романтические партнеры, и нуждались в большом количестве заверений в своих романтических отношениях. 

В то же время они избегали открывать партнерам свои истинные чувства и нервничали, когда партнеры оказывались слишком близки.

Гиперопекающие родители были неспособны признать и поддержать возросшую потребность детей в автономии и независимости. Это приводило к нарушению процессов привязанности, вызывало усиление тревоги и избегание привязанности.

фото Albert Rafael с Pexels