Как часто вы встречаете вокруг людей, готовых научить вас манипуляции, и обещающих, что с ее помощью вы добьетесь больших успехов? Как часто родственники, знакомые, коллеги, люди, называющие себя «коучами» и «тренерами» учат вас манипулировать?

«Деточка, никогда не говори мужчине, чего ты хочешь. А то он поймет, что ты им командуешь. Внуши ему свои желания так, чтобы он думал, будто он сам этого захотел».

«Выживут самые хитрые «самки» которые будут прибегать к манипуляциям».

«Если вы очень бедная девушка, вы сочиняйте, что вы небедная девушка. Мужчины и женщины все очень падкие на деньги. Поэтому нужно врать и сочинять. А потом, когда он очнется и поймет, что все это миф, вы уже будете на 9-м месяце беременности».

Стоит ли «продавать душу дьяволу» с целью получить какие-то выгоды? Или, освоив навыки манипуляции, можно навлечь на себя множество «побочек», которые сведут на нет «выгоды»? Давайте разберемся.

Психологическое манипулирование — это оказание неправомерного влияния с помощью психического искажения и эмоциональной эксплуатации с намерением захватить власть, контроль, преимущества и привилегии за счет жертвы.

Какими могут быть типичные манипуляции?

«Негативная» манипуляция

Предназначена для получения превосходства, заставляя жертву чувствовать себя неполноценной, неадекватной, неуверенной и/или сомневающейся в себе.

• Постоянное негативное осуждение и критика;
• публичное порицание;
• пристыжение или унижение;
• враждебный юмор;
• сарказм;
• негативные сюрпризы;
• давление со стороны сверстников;
• социальная изоляция;
• молчаливое обращение;
• угрозы безопасности;
• отказ от близости.

«Позитивная» манипуляция

Предназначена для эмоционального подкупа жертвы с целью получения одолжений, уступок, жертв и/или обязательств.

• Неискренняя лесть;
• апелляция к тщеславию и самолюбию;
• обещание профессионального, социального или романтического признания (но с подвохом);
• фальшивая профессиональная или социальная близость;
• предложение помощи,
• поддержки или вознаграждения с расчетом на непропорционально большую отдачу;
• обещание безопасности и защиты после их лишения;
• обещание положительных эмоций и вознаграждения после негативного отношения.

Обман и интриги

Предназначены для искажения восприятия жертвы с целью облегчения контроля.

• Ложь;
• оправдание;
• обвинение жертвы в том, что она сама стала причиной своей виктимизации;
• искажение правды;
• смешанные сообщения, чтобы вывести жертву из равновесия;
• стратегическое раскрытие или сокрытие ключевой информации;
• преувеличение;
• преуменьшение;
• односторонняя тенденциозность вопроса.

Стратегическая беспомощность

Направлена на то, чтобы использовать добрую волю жертвы, ее нечистую совесть, чувство долга и обязанности или инстинкт защиты и воспитания.

• Изображение слабого, бессильного, аутсайдера или мученика;
• использование печальных историй и проблем для получения сочувствия, поддержки или освобождения от ответственности;
• драматизация трудностей для получения преференций на основе чувства вины.

Враждебность и жестокость

Направлены на доминирование и контроль над жертвой посредством открытой агрессии.

• Издевательства;
• истерика;
• принуждение;
• запугивание;
• физическое насилие;
• эмоциональное насилие;
• психическое насилие;
• сексуальное насилие;
• финансовое насилие;
• «промывание мозгов»;
• вредные правила;
• деспотичные ограничения.

Многие хронические манипуляторы в конечном итоге жестоко расплачиваются и терпят неудачи в личной и/или профессиональной жизни.

Негативные последствия хронического манипулирования могут включать в себя следующие:

Проблемы в общении и отношениях из-за нежелания манипулятора быть откровенным.

Личное и профессиональное отчуждение из-за того, что другие чувствуют себя обманутыми, обманутыми, разочарованными, преданными или принужденными.

Ущерб личной и профессиональной репутации из-за отсутствия доверия, надежности, безотказности и подлинности.

Потеря личных и профессиональных возможностей из-за отсутствия доверия. 

Потеря целостности с сопутствующей неуверенностью в себе и низкой самооценкой, осознание манипулятором в глубине души, что он – “мошенник”.

Поглощенность собой и эгоцентризм, неспособность вступать в действительно здоровые отношения.

Провоцирование пассивно-агрессивных и нарциссических тенденций.

Более отстраненные, усталые и стрессовые отношения в целом. Многочисленные разрывы отношений.

Манипулятор может испытывать стресс и тревогу из-за необходимости постоянно “прикрываться”, боясь быть обнаруженным и разоблаченным.

Манипулятор может переживать тихие, но постоянные моральные кризисы и этические конфликты, и ему может быть трудно жить с самим собой.

фото Kaboompics .com с Pexels