Для чего нам нужны ценности и знания о них?

Каждый день мы принимаем решения, требующие выбора. Знание ценностей может помочь в выборе того или иного шага. Оно может помочь нам остаться цельными, следовать выбранному жизненному пути, своей стратегии развития. Быть “собой”.

Ценности говорят о том, какой вы человек, каким человеком хотите быть. Они становятся руководством для наших действий.

Родить ребенка сейчас или тогда, когда вы сделаете карьеру? Остаться работать в коллективе друзей или перейти в компанию с более высокой зарплатой и престижной должностью? Посвятить вечер отчету по работе или игре со своим ребенком?

В некоторых подобных ситуациях можно найти компромиссный баланс. Но даже в этом случае вам нужно понимать, какая сфера для вас в приоритете. Чему вы готовы посвятить больше времени, усилий и энергии?

Ценности – это принципы, которые придают нашей жизни смысл и позволяют нам преодолевать трудности. Ценности обозначают наши самые значимые идеалы, они вдохновляют нас продолжать идти вперед в трудной ситуации.

Многие из своих ценностей мы получаем от родителей, учителей, общества.

В процессе взросления мы можем восставать против некоторых из этих ценностей или менять свое мнение о них. Менять их позицию в списке своих приоритетов.

Если вам кажется, что вы потерялись или сбились с пути, вам может быть полезно определить или пересмотреть список своих ценностей. Понять, какие из них значат для вас больше всего именно сейчас.

Выбор ценностей

Выберите 10-12 главных ценностей из списка:

• Безопасность
• Благодарность
• Благотворительность
• Богатство
• Верность
• Веселье
• Власть
• Выживание
• Гибкость
• Доброта
• Достижения
• Дружба
• Духовность
• Забота
• Здоровье
• Знания
• Индивидуальность
• Инновации
• Интеллект
• Интуиция
• Коллективизм
• Красота
• Лидерство
• Личное развитие
• Любовь
• Любопытство
• Мотивация
• Мудрость
• Надежность
• Независимость
• Образование
• Оптимизм
• Открытость
• Отношения
• Поддержка
• Понимание
• Популярность
• Преданность
• Признание
• Приключения
• Профессионализм
• Пунктуальность
• Работа
• Радость
• Развитие
• Риск
• Самовыражение
• Самоконтроль
• Свобода
• Семья
• Служение
• Сострадание
• Сотрудничество
• Справедливость
• Стабильность
• Творчество
• Традиционализм
• Успех
• Устойчивость
• Храбрость
• Честность
• Щедрость
• Эмпатия
• Энтузиазм
• Этика
• Юмор
• другое (напишите что именно?)

Время от времени вы можете менять свое мнение. Это нормально, когда вы меняете приоритет некоторых ценностей в новых и сложных ситуациях. А какие-то ценности могут представлять для вас незыблемые идеалы, которые вы измените только под сильным давлением обстоятельств.

Когда вы делаете выбор между двумя видами деятельности, вы можете определить какие разные ценности они для вас представляют и сделать выбор на основе ценностей.

Люди как символы ценностей

Подумайте о 3-4 людях, которыми вы больше всего восхищаетесь , которых любите. Ими могут быть ваши родственники, друзья, известные лидеры, вымышленные персонажи.

Попробуйте разобраться, воплощены ли в них какие-то ценности, которые вам важны – например, принятие, честность, доброта, преданность и другие.

Когда вы поймете, какие именно ценности восхищают вас в определенных людях, вы сможете сфокусироваться на их развитии в своей жизни и на том, чтобы придерживаться их как ориентиров.

Ценности и работа

Ценности влияют на наш выбор профессии, решения по работе и карьерный путь.

Вы можете ценить “финансовую безопасность”, “коллективизм” или “автономию”. Каждая из этих ценностей может вести вас по своему карьерному пути. Вспоминайте о том, какая ценность для вас более важна сейчас, когда вы принимаете карьерные решения.

Онлайн-тесты ценностей

В Интернете можно найти различные тесты на определение ценностей. Среди них – Морфологический тест жизненных ценностей (МТЖЦ) и Опросник терминальных ценностей (ОТеЦ).

Эти методики оценивают общую выраженность восьми основных ценностей (развитие себя, духовное удовлетворение, креативность, социальные контакты, престиж, достижения, материальное положение, сохранение индивидуальности) и их представленность в различных сферах жизни.

Самонаблюдение

Попробуйте обратить внимание на то, какие решения вы принимаете. В течение нескольких дней попробуйте определить ценности лежащие в основе ваших решений на работе и дома.

Подумайте, отражаются ли ценности, которые вы выбрали на первом этапе, в вашей повседневной жизни. Соответствуют ли ваши поступки вашим задекларированным ценностям? Какие ценности вы выражаете или какими ценностями живете в течение дня? Есть ли в этом закономерности?

Ситуации трудного выбора

Бывают случаи, когда две важные для вас ценности вступают в конфликт. Знание того, почему вы выбираете одну ценность другой, может помочь вам разрешить сложный внутренний конфликт.

В определенных ситуациях некоторые ценности могут выходить на первый план, а какие-то откладываться. Во время чрезвычайной ситуации “выживание” может стать ценностью, которая руководит вашими действиями.

Ценности будут меняться с течением времени по мере достижения вами различных целей. Когда вы достигнете комфортной степени “финансовой безопасности”, эта ценность может отойти на второй план, а ее место займут другие ценности. И это естественный процесс.

Иногда вам придется защищаться от людей, манипулирующих ценностями. Они могут напоказ говорить о приверженности ценностям (например, свободы, честности, самовыражения), но действия будут демонстрировать обратное.

Выводы

Вы не можете быть идеальными в течение всей жизни, и вам часто придется идти на компромисс. Но если вы будете ориентироваться на свои ценности, это даст вам ощущение целостности жизни и удовлетворения.

Ценности – один из шести ключевых элементов самопознания. Остальные из них – интересы, темперамент, биоритмы, жизненные цели, сильные стороны. 

Именно знание своих ценностей раскрывает и формирует наш характер и силу воли. Наши ценности могут быть даже важнее целей. Мы можем и не достичь в жизни поставленных целей. Но мы почти всегда можем выбирать жизнь в соответствии с ценностями.

фото Arina Krasnikova с Pexels