Часто ли вы слышите высказывания об особой “химии” между людьми? Что означает это высказывание и как можно регулировать такую “химию”?

Считается, что между партнерами есть химия, если они испытывают что-то особенное, чего ни один из них не испытывает в одиночку или в отношениях с другими.

Химия применима не только к романтическим, но и к неромантическим отношениям. Она возможна между друзьями, игроками в команде, художниками и другими.

Химия не относится к мгновенному притяжению или магнетизму. Это не любовь с первого взгляда. Химия возникает после нескольких ситуаций обмена реакциями. Некоторые аспекты химии невербальны и даже часто бессознательны как например, естественное отзеркаливание мимики или языка тела.

Модель химии отношений

Модель межличностной химии рассматривает моменты связи. Это взаимодействия между двумя людьми, в которых они выражают свои цели, чувства, потребности или желания и получают одобрение или поддержку.

Такое одобрение может быть поведенческим – как включение любимой музыки другого человека. Оно может быть вербальным – словесная поддержка того, что человек ценит. Или невербальным – кивки головой, улыбки.

Химия отношений более вероятна, если:

• Ответы слушателя помогают говорящему ощутить безопасность, доверие, признательность, понимание и заботу.
• Есть взаимность. То есть человек, который изначально слушал, получает возможность высказать свои собственные чувства и цели, особенно чувства и цели, схожие или совместимые с чувствами и целями партнера.
• Этот цикл обмена поддержкой и одобрением повторяется и накапливаются “моменты связи”.
• В обмене участвуют люди, с характеристиками, делающими их более симпатичными и отзывчивыми.

Более симпатичные люди, как правило, выразительны, приятны, дружелюбны, уверены в себе, оптимистичны, харизматичны и привлекательны. Отзывчивые обычно являются хорошими слушателями, теплыми и умеющими принимать точку зрения.

Три компонента химии

У химии есть три компонента, которые показывают, как она ощущается нами.

Аффективный компонент химии отношений

При влиянии этого компоненты мы чувствуем симпатию, влечение, теплоту, заботу, восхищение, радость за успех другого человека. Мы разделяем с другим позитивные чувства.

Поведенческий компонент химии отношений

Обе стороны считают, что если они будут работать вместе (а не поодиночке), то добьются большего успеха в достижении своих целей. Эти цели могут быть социальными (в дружеских отношениях), связанными с образом жизни и сексом (в романтических отношениях) или связанными с эффективностью (в рабочих отношениях).

Когнитивный компонент химии отношений

Химия дает нам осознание схожести или взаимодополняемости целей, убеждений, ценностей, личности, предпочтений.

Как улучшить химию в отношениях?

Будьте отзывчивы

Стремитесь создать чувство безопасности и доверия, которое делает возможной близость. Это может включать в себя внимательное слушание, понимание точки зрения вашего партнера, выражение эмоционального одобрения и привязанности, поощрение.

Делитесь

В разговоре делитесь своими чувствами, мыслями, потребностями, желаниями и мечтами – тем, что вас объединяет (например, схожие интересы, взгляды, стремления).

Сохраняйте взаимность и баланс

Убедитесь, что в разговоре ощущается баланс. Каждый имеет возможность и высказаться и услышать другого. Не очень хороша ситуация, когда один человек всегда говорит, а другой всегда слушает. Даже если вы, к примеру, отличный слушатель, не будет никакой химии, если вы не чувствуете, что вас слышат и поддерживают, когда говорите вы.

Выводы

Химия подразумевает, что два человека ощущают, как вместе создают нечто большее, чем просто их пара. Химия играет роль в романтическом влечении, сексуальном влечении и ощущении того, что вы “подходите” к своему спутнику или супругу – или к новому другу, коллеге и другим людям.

Развитию химии способствуют повторяющиеся моменты соединения, когда партнеры по очереди открыто делятся друг с другом своими чувствами, потребностями или целями и чутко слушают.

фото Artem Beliaikin с Pexels