Когда речь идет о романтических отношениях, совместимость является важным фактором, определяющим, будет ли партнерство успешным. А что именно означает быть совместимым с кем-то?

Совместимость означает способность двух людей хорошо взаимодействовать и понимать друг друга. Речь идет об общих ценностях, целях и интересах, о способности общаться и эффективно разрешать конфликты. Когда два человека совместимы, они могут поддерживать и понимать друг друга, строить крепкие и здоровые отношения.

Совместимость играет важную роль в обеспечении того, чтобы два человека могли установить связь и развить отношения. Когда пара несовместима, это может привести к недопониманию, конфликтам и, в конечном итоге, к разрыву отношений.

Много пар завязывают отношения, когда они находятся на стадии влюбленности. В этот момент гормоны мешают нам трезво оценить человека перед нами. Мы закрываем глаза на важные несовместимости, думая, что: “Как-нибудь оно само устаканится”. Мы можем лелеять надежду, что через некоторое время наш партнер бросит вредные привычки, которые нам в нем не нравятся, прислушается к нашим советам и станет таким, каким мы видели в мечтах своего идеального избранника.

• Мы можем выходить замуж за человека, который курит, хотя мы терпеть этого не можем. Но мы надеемся, что он бросит эту привычку.
• Мы можем выйти замуж за человека, который не проявляет своих эмоций, хотя эмоции разговоры по душам могут быть для нас очень важны. Мы можем думать, что через некоторое время наш партнер оттает и станет нежнее.
• Мы можем вступать в отношения с человеком, который ругается матом, хотя нам такое поведение может претить. Мы можем думать, что своей добротой и любовью мы сделаем его добрее.
• Мы можем вступать в отношения с тем, кто физически нас не очень привлекает, зато очень заботлив. Мы пытаемся убедить себя в том, что тело – не главное, а намного важнее душа и полюбив душу мы примем и все остальное.

Какие-то из этих надежд могут оправдаться. А какие-то и нет.

Совместимость – это не то, что можно навязать. Она либо существует естественным образом, либо нет. Но некоторых случаях на условиях честности, открытой коммуникации и готовности преодолевать любые разногласия, пара может со временем построить прочные, совместимые отношения.

Признаки совместимости

Есть несколько показателей, которые могут помочь вам определить, совместимы ли вы и ваш партнер. Ответьте себе на следующие вопросы:

Схожие ценности и цели

• Разделяете ли вы и ваш партнер схожие ценности и цели в жизни?
• Одинаково ли вы ставите во главу угла семью, карьеру или личностный рост?
• Схожи ли у вас взгляды на такие важные вопросы, как религия, политика или воспитание детей?

Общие интересы и хобби

• Нравится ли вам и вашему партнеру проводить время вместе и участвовать в мероприятиях, которые нравятся вам обоим?

Способность к эффективному общению

• Можете ли вы и ваш партнер эффективно донести друг до друга свои потребности, желания и проблемы?
• Чувствуете ли вы себя услышанным и понятым вашим партнером?

Схожий уровень близости и привязанности

• Чувствуете ли вы себя комфортно, выражая любовь и привязанность друг к другу?
• Удовлетворены ли вы оба уровнем близости в отношениях?

Одинаковый уровень приверженности отношениям

• Сходятся ли ваши точки зрения, когда речь заходит об уровне обязательств, которые вы хотите взять на себя в отношениях?
• Оба ли вы хотите одного и того же в плане эксклюзивности, брака или долгосрочного партнерства?

Способность эффективно разрешать конфликты

• Обладаете ли вы и ваш партнер здоровыми навыками разрешения конфликтов?
• Способны ли вы обсуждать и разрешать конфликты так, чтобы уважать и понимать потребности друг друга?

Как оценить совместимость?

Если вы задаетесь вопросом, совместимы ли вы и ваш партнер, есть несколько шагов, которые вы можете сделать, чтобы в этом разобраться.

Уделите время тому, чтобы узнать своего партнера, его ценности, цели и интересы

Ваши ценности – это то, что для вас наиболее важно и определяет ваши убеждения, взгляды и поведение. Эти ценности могут включать в себя такие вещи, как семья, карьера, религия и личностный рост.

Наличие общих ценностей с вашим партнером может стать важной основой для крепких и здоровых отношений. Когда у вас схожие ценности, вам легче принимать решения и поддерживать друг друга в достижении ваших целей. Например, если один из партнеров ценит семью, а другой – карьеру, может быть трудно прийти к компромиссу при принятии решений о том, как тратить время и ресурсы.

Важно вести честные разговоры о своих ценностях и целях с партнером. Это поможет вам понять приоритеты друг друга и выяснить, совместимы ли вы в этом аспекте ваших отношений. Для эффективного проведения таких бесед полезно выделить определенное время для разговора и быть открытыми и честными друг с другом. Также важно выслушать точку зрения друг друга и попытаться понять, из чего исходит другой человек.

Задавайте вопросы о его ценностях, целях и интересах. Активно слушайте его ответы. Это поможет вам понять, что важно для него и совпадают ли ваши собственные ценности и цели с его ценностями.

Рассмотрев свои ценности и цели и обсудив их с партнером, вы сможете лучше понять, совместимы ли вы в этом аспекте ваших отношений. Это поможет вам обоим принимать обоснованные решения о вашем совместном будущем.

Поговорите о серьезных темах. Обсудите неверность, разводы, бесплодие, стареющих родителей, увольнение с работы, неожиданные болезни или смерть. Поговорите о тяжелых вещах.

Знает ли ваш партнер, что более двух третей того, о чем спорят пары в браке, не поддается разрешению? Знает ли ваш партнер о предсказуемых переходных этапах, через которые проходят все браки, независимо от того, насколько сильно партнеры любят друг друга?

Обращайте внимание на то, насколько эффективно разрешаете конфликты

Общение и разрешение конфликтов являются ключевыми показателями совместимости. Обратите внимание на то, насколько хорошо вы и ваш партнер общаетесь друг с другом, и способны ли вы эффективно разрешать конфликты.

Независимо от уровня вашей совместимости, конфликты в отношениях неизбежны. На самом деле, исследования показывают, что люди, состоящие в долгосрочном и счастливом браке, похожи друг на друга не больше, чем те, кто разводится. Разница между счастливыми парами заключается в том, что они учатся справляться со своими разногласиями.

Вспомните свои прошлые конфликты. Вспомните конфликты, которые возникали у вас и вашего партнера в прошлом. Как вы справлялись с ними? Чувствовали ли вы себя услышанными и понятыми? Пришли ли вы к решению, которое устраивало вас обоих? Воспоминания о прошлых конфликтах помогут вам понять свои сильные и слабые стороны в разрешении конфликтов.

Обратите внимание на ваше общение во время конфликтов. Общаетесь ли вы и ваш партнер открыто и честно во время конфликтов? Активно ли вы прислушиваетесь к мнению друг друга? Выражаете ли вы свою точку зрения в уважительной форме? Внимание к своему общению во время конфликтов поможет вам выявить области, в которых необходимо совершенствоваться.

Запросите обратную связь у своего партнера. Попросите своего партнера высказать свое мнение о том, как вы оба справляетесь с конфликтами. Есть ли какие-либо модели поведения, которые он заметил, и которые можно улучшить? Обращение к партнеру за обратной связью поможет вам получить более полное представление о ваших навыках разрешения конфликтов.

Учитывайте уровень интимности и привязанности в отношениях

У разных людей разные потребности в интимности и привязанности, поэтому важно оценить, удовлетворяются ли ваши потребности в отношениях.

Поразмышляйте о своих собственных потребностях и желаниях. Подумайте о том, что для вас значат интимность и привязанность. Что вам нужно, чтобы чувствовать себя любовь в ваших отношениях? Удовлетворяете ли вы свои потребности?

Пообщайтесь со своим партнером. Поговорите со своим партнером о своих потребностях и желаниях, когда речь идет об интимности. Вам важно быть открытыми и честными друг с другом и выслушивать точку зрения друг друга.

Учтите потребности и желания вашего партнера. Узнайте, удовлетворяете ли вы его потребности? Есть ли области, в которых вы могли бы быть более ласковы или активны?

Исследуйте свои различия

Хотя важно иметь общие ценности и интересы, важно также помнить, что нет двух совершенно одинаковых людей. Это естественно – иметь различия, и умение ориентироваться в них и уважать их может стать важной частью построения крепких, совместимых отношений. Подумайте, насколько хорошо вы и ваш партнер справляетесь с различиями во мнениях или подходах, способны ли вы находить общий язык.

Делайте перерывы, когда это необходимо

Важно помнить, что совместимость в отношениях не всегда постоянна. Это нормально – переживать взлеты и падения, и иногда перерыв может помочь вам и вашему партнеру оценить вашу совместимость и решить, хотите ли вы продолжать работать над отношениями.

При необходимости обратитесь за поддержкой

Если вам трудно оценить свою совместимость или преодолеть конфликты в отношениях, вам может быть полезно обратиться за поддержкой к психологу или психотерапевту. Он может дать объективный взгляд на ситуацию и помочь вам решить все проблемы, которые вы испытываете.

Доверяйте своим эмоциям

В конечном счете, доверяйте своей интуиции, когда речь идет об оценке совместимости с романтическим партнером. Может быть вы чувствуете, что отношения совсем не работают или что вы и ваш партнер несовместимы. Тогда вам важно прислушаться к этому чувству и быть честным с собой в вопросе о том, хотите ли вы продолжать отношения.

Заключение

Оценка совместимости требует честности, общения и готовности решать любые разногласия или конфликты, которые могут возникнуть. Важно найти время, чтобы узнать своего партнера и понять его ценности, цели и интересы.

Обратите внимание на то, насколько хорошо вы общаетесь и насколько эффективно разрешаете конфликты, а также учитывайте уровень близости и привязанности в отношениях. Так вы сможете лучше понять, совместимы ли вы и ваш партнер.

Обратите внимание на то, насколько ваш партнер стремится овладеть навыками, которые делают отношения любящими. При правильном подходе и достаточном наборе навыков взаимоотношений многие личностные различия или отличающиеся жизненные цели можно принять.

Узнайте о готовности вашего потенциального партнера не сдаваться, даже когда любовь дается нелегко.

Фото Helena Lopes