Posts Taggedвизуализация

Как прорабатывать детские травмы на медитациях?

Фундамент нашей личности закладывается в детстве. То что происходило в раннем возрасте, становится нашей основой. Казалось бы, взрослый человек уже может осознанно совершать поступки, принимать решения исходя из взвешенных, рациональных побуждений. Но если в нашу жизнь приходит стресс любого рода, на поверхность психики всплывают непроработанные детские травмы. Они влияют на наши мысли, эмоции и поступки. Какие-то из них переработать проще. Какие-то сложнее. Но помните, что…

Read More

Хорошие утренние привычки

Как вы начинаете свой день? Вы нажимаете кнопку будильника, натягиваете одеяло на голову и стараетесь не думать обо всем, что вам нужно сделать в течение дня? Или вы просыпаетесь отдохнувшим и готовым сделать все, что вас ждет впереди? Многие люди испытывают серьезный стресс по утрам, вскакивая с постели, лихорадочно готовя завтрак для всей семьи и второпях съедая его и далее уезжая на работу почти не…

Read More