Наверняка вы слышали когда-то, как кто-то жалуясь на свои отношения говорил: “Я всем ради него пожертвовала – и временем, и карьерой, а он не оценил”. Или “Да я ради нее…
Posts Taggedвина
Как устанавливать личные границы?
Время и энергия – это ограниченные ресурсы нашей жизни. Они нужны нам для выполнения текущих задач и обязанностей, реализацию своих планов, жизни в соответствии со своими ценностями. Иногда мы говорим…
Любимые тактики манипуляторов
Часто ли вы делаете то, что вам не очень хочется и ощущаете после этого чувство неудовлетворенности или обиды? Попадаете ли вы в такие отношения, где вы действуете в интересах партнера,…
Cклонны ли вы к избыточному чувству вины?
Бывает ли у вас ощущение, что сколько бы вы ни делали, вам все равно недостаточно?Вы слишком чувствительны к чувствам и потребностям других людей больше, чем к своим собственным?Извиняетесь ли вы…
Что такое дисрегуляция эмоций?
Знакома ли вас ситуация, когда ваши страх, тревога, стыд, вина слишком сильны? Когда негативные эмоции появляются, казалось бы, без какой-то причины? Когда негативная эмоция тянется за вами долгие годы и…
