Если вы спросите у кого-то из своих друзей, хотя бы поверхностно интересующихся психологией, о пяти стадиях горя, скорее всего они назовут по крайней мере 3-4 стадии, описанные исследовательницей Элизабет Кюблер-Росс….
Posts Taggedгнев
Дневники самопомощи
Мы живем сейчас во время гигантского потрясения. Для многих из нас оно уже стало намного более тяжелым и зловещим, чем пандемия COVID-19. Наш стресс выливается в панику и тревогу. Зачастую…
Гнев – самая дискриминируемая эмоция
У гнева плохая репутация. Из всех эмоций, которые мы испытываем, гнев — одна из самых непонятных и самых часто избегаемых эмоций. Но наши эмоции проявляются независимо от того, считает ли…
Почему не надо бояться своих эмоций?
Вы когда-нибудь говорили себе в момент гнева: “Мне нельзя злиться”? Говорили ли вам когда-то родители: “Не будь грустным, а то тебя никто любить не будет”? Вы периодически говорите себе: “Эмоции…
Поддаетесь ли вы заразному гневу?
Многие из нас беспокоятся о своем иммунитете к коронавирусу. Но в это неспокойное время очень важно проверить свой иммунитет к “эмоциональным инфекциям” – то есть склонности испытывать те же эмоции,…
Как цивилизованно спорить с партнером?
Вы можете быть на одной волне с партнером, но когда-нибудь наступит момент, когда вы столкнетесь с несогласием. Вы можете либо игнорировать свои разногласия и замять проблему. Вы можете попытаться переубедить…
Коротко о гневе
Гнев — одна из основных человеческих эмоций. Она так же элементарна, как радость, печаль, тревога или отвращение. Эти эмоции связаны с базовым выживанием индивида и оттачивались на протяжении всей истории…
Во что выливается подавленный гнев?
Многие люди воспринимают гнев как что-то плохое, что нужно быстро подавить или спрятать. Но вопреки этому популярному мнению, гнев — это естественная эмоция. Он ни хорош, ни плох сам по…
Как реагировать, когда кто-то злится
Бывают такие ситуации, когда кто-то на вас так зол, что не может вас выслушать. В таком случае лучше прекратить попытки спорить. Но нельзя забывать о своей точке зрения совсем. Что…
Почему люди испытывают подавленный гнев?
Гнев — естественная эмоция, которую важно перерабатывать тем или иным способом. Обычно люди привычно справляются с гневом по одному из двух шаблонов — снаружи или внутри. Внутренний гнев известен как…