Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Страх — одна из самых мощных сил в нашей жизни. Он влияет на решения, которые мы принимаем. Действия, которые мы совершаем. Результаты, которых мы достигаем. Он влияет на то, кем мы становимся и что мы делаем. Страх важен для выживания. Это жестко запрограммированная, примитивная эмоция. Страх вовлекает несколько участков мозга и создает переживание c четкой картиной психической и физиологической активности. Страх — это внутренняя, преимущественно…
Разговоры о горевании и потере довольно часто обходятся стороной. Большинство из нас боятся использовать слово «смерть», предпочитая произносить словосочетания «уход из жизни», «отход в мир иной». Обсуждение этой темы может быть трудным, неловким и даже болезненным. Отсутствие объективной информации может создавать почву для распространения мифов о горевании. А это в итоге мешает людям легче проходить через потери. Вот пять наиболее распространенных мифов о горе, а…
Мы живем в эпоху неопределенности. Часто мы сталкиваемся с вызовами в форме эпидемий, экономических кризисов и менее глобальных личных проблем. Нашим главным оружием в борьбе с трудностями может стать жизнестойкость. Концепцию жизнестойкости ввел в науку профессор психологии Гарвардского университета Сальваторе Мэдди. В 80-е годы он изучал менеджеров компании Белл. Они испытывали серьезный стресс на работе. И две трети страдали от ухудшения здоровья, отношений с близкими,…