Перфекционизм – это черта характера, которая заставляет нас усиленно и чрезмерно заботиться о наших достижениях, качестве нашей работы, о наших свойствах. Термин пришел к нам и из романских языков. И…
Posts Taggedизбегание
Снижает ли гиперопека способность любить?
Гиперопека — это чрезмерная или несоответствующая возрасту защита и контроль родителей над своими детьми. Она может включать чрезмерное участие родителей в жизни детей подросткового или молодого возраста или чрезмерную привязанность….
Польза открытых конфликтов
Из конфликтов существует 5 основных стратегий выхода. При избегании мы стараемся “замять проблему”, отвлекаемся от нее, думая, что все само собой уладится. При подчинении мы смиряемся с требованиями соперника и…
Почему мы не обсуждаем отношения с партнерами?
Попробуйте сказать партнеру или родственнику: “Нам надо серьезно поговорить”. Вероятно, на его лице вы увидите ужас и желание сейчас же куда-нибудь смыться. В то же время большое количество проблем в…
Как подружиться со своими эмоциями
Многие из нас пытаются справиться с негативными эмоциями — будь то гнев, беспокойство, страх. Борьба с негативными эмоциями, которые мы не хотим испытывать, обычно приводит к обратному результату. Попытки бороться…
10 упражнений на ментальную силу
Если вы хотите поднимать более тяжелые предметы, вам понадобится физическая сила. Накачанные мышцы и выносливость помогут вам в поднятии тяжестей. То же самое можно сказать и о наших ментальных способностях….
Что делать, если на первом свидании не было “искры”?
Вы возвращаетесь домой после первого свидания, и ваши друзья или родственники спрашивают: “Ну, как все прошло?!” Вы отвечаете без энтузиазма: “Все было нормально… Но как-то особенно не зацепило”. Вы идете…
Как стиль привязанности влияет на секс?
Секс – важный фактор, влияющий на качество жизни и отношений большинства людей. Секс не может спасти разрушенные отношения. Но он позволяет партнерам меньше беспокоиться о мелких недостатках и несовершенствах друг…
Вы боитесь неопределенности?
Провалю ли я завтра экзамен? Не забыл ли я закрыть дверь, когда уходил из дома? Будет ли мне с кем поговорить на вечеринке? Что, если я не получу ту работу,…
Как пережить отвержение?
Отвержение как правило очень болезненно. Утром вы проходите мимо коллеги, и этот коллега приветствует всех, кроме вас. Возможно, вы узнали, что ваша группа друзей собирается на вечеринку, а вас не…