Когда люди оценивают себя негативно, они чаще испытывают тревогу, депрессию. Они борются со вредными пищевыми привычками, алкоголизмом, наркоманией. Они сдаются, когда сталкиваются с проблемами, испытывают трудности в дружбе, в романтических отношениях. Они боятся просить окружающих о поддержке. Вместо этого они могут начать дуться или постоянно жаловаться. И это отобьет у их друзей вообще любое желание помогать. Негативная самооценка ухудшает способность сосредотачиваться и приводит к совершению…
6 советов по изменению негативной самооценки
