Выгорание — это синдром, включающий в себя переутомление, чувство психического отстранения от работы, ощущение неэффективности или отсутствия достижений. В последнем издании Международной классификации болезней Всемирной организации здравоохранения (МКБ-11) выгорание отнесено к факторам, влияющим на состояние здоровья. Отдых и восстановление Первый признак выгорания — энергетическое истощение и изнеможение. Очевидным противоядием от них становится отдых и восстановление сил. Как это делать? Ответ индивидуален и зависит лично от…
Средства от эмоционального выгорания
