Давайте поговорим о гневе, который мгновенно подскакивает на шкале интенсивности эмоций от нуля до десятки. Этот гнев часто проявляется во внешней агрессии, такой как удары по стенам, разбивание предметов и другое деструктивное поведение. Носителей такого гнева называют «бомбой замедленного действия». Испытывающие такой характер гнева часто воспринимают его как часть своего темперамента, что мешает им обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Термин гнев можно использовать…
Как контролировать свой гнев?
