Понятие “стресс” укоренилось в научном и в общественном поле. При этом самому понятию “стресс” редко дается определение. Канадский эндокринолог Ганс Селье стал основателем понятия “стресс” в том виде, в котором…
Posts Taggedкортизол
Как снизить уровень стресса?
Стресс, особенно хронический, связан с негативными последствиями для здоровья. Один из эффективных способов уменьшить стресс и снизить уровень гормона стресса кортизола – физические контакты. Это могут быть прикосновения, поглаживания, объятия,…