Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
На горизонте маячит День святого Валентина. У некоторых людей этот день вызывает в воображении букеты цветов, коробки конфет, дорогие и не очень дорогие подарки. Кто-то относится к этому дню с опаской. День святого Валентина может быть напоминанием о том, что вы еще не нашли подходящего человека. Или что тот, с кем вы сейчас вместе, не соответствует вашим стандартам. А может, вы чувствуете, что он делает…
Мы часто слышим фразу «отношения требуют работы». Как правило, эта фраза обычно используется в отношении романтических отношений. А как насчет отношений с самим собой? Когда мы думаем о том, какие отношения важны в нашей жизни, мы редко вспоминаем об отношениях с самим собой. Отношения с самим собой — одни из самых важных в вашей жизни. Они задают тон тому, как вы проявляете себя в других…
Наше поведение, в том числе забота о себе, вытекает из наших убеждений. Мы заботимся о других, потому что верим, что любовь к другим приносит большое удовлетворение и вознаграждается. Мы поздно ложимся спать, разговаривая по телефону с больным другом, и рано встаем, чтобы отвезти нашего соседа на вокзал. Но мы часто не уделяем достаточно времени, чтобы сохранить себя здоровыми, отдохнувшими, подтянутыми и успешными. Вот пять скрытых…
Возможно вы уже читали и слышали, что забота о себе должна быть приоритетом. Но за ваше внимание и время могут соперничать множество людей или вещей. В итоге сосредотачиваться на себе кажется ненужным и иногда даже эгоистичным. Особенно если вы выросли в семье, где отрицание своих потребностей уважали и даже поощряли. Любовь к себе и забота о себе — это важная предпосылка к гармоничной заботе о…
