Трудно представить себе отношения, более важные для нас, чем отношения с нашими мыслями. Наши мысли постоянно следуют за нами, они могут влиять на каждый момент нашей жизни. Часто просто принимаем эти отношения как должное, не исследуя намеренно и осознанно, как мы относимся к нашим мыслям, как мы их рассматриваем, чувствуем или реагируем на них. Отсутствие привычки изучать свои мысли со стороны может раскручивать спирали негативных…
Мысли о мыслях как скрытая причина тревоги
