Posts Taggedподдержка

Как отношения могут улучшить нас?

in Отношения Саморазвитие

Романтические партнеры играют важную роль в нашей жизни. Гармоничные отношения с другими людьми улучшают наше психическое здоровье. Наличие любящего партнера дает нам опору, когда мы сталкиваемся с серьезными трудностями. Психолог Кевин Макинтайр из США провел исследования того как романтические отношения могут позитивно повлиять на наше психическое здоровье и способствовать нашему «саморасширению». Что такое «саморасширение»? Саморасширение — это включение новой информации в самоидентификацию или Я-концепцию или…

Read More

Что делать с постоянными жалобами?

in Депрессия Общение Отношения Стресс Счастье
понимание, сочувствие, поддержка

Время от времени мы жалуемся на что-то. На невнимательность партнеров, необоснованные требования на работе, недостаточную поддержку друзей, контроль родителей, беспардонность соседей, капризы и непослушание детей. Вариантов может быть множество. Для кого-то жалобы могут быть периодическими, ситуативными. Но кто-то может сделать жалобы своим образом жизни и доминирующим стилем общения. Такой человек может жаловаться окружающим в течение целого дня, не замечая в этом ничего необычного. Нахождение рядом…

Read More

Как хвалить детей?

in Дети Общение Родительство Уверенность

Большинство любящих родителей чувствуют естественное желание хвалить своих детей. Но в некоторых семьях есть мнение о том, что хвалить ребенка вредно. «Не перехвали, а то избалуешь», — говорят в них. Некоторые считают, что похвала сделает детей чрезмерно зависимыми от одобрения со стороны других людей и снизит их внутреннюю мотивацию к хорошему поведению. Что же на самом деле говорят исследования о похвале детей? Является ли похвала…

Read More

Как повысить свою стойкость в тяжелые времена?

in Конфликты Стресс Эмоции

В течение последних двух лет наше сознание было наводнено негативными новостями и событиями в связи с пандемией COVID. 24 февраля в жизни украинцев и многих, кто имеет в Украине родственников и друзей или просто сострадает, ворвалась еще и война. Как мобилизовать свои внутренние ресурсы и не упасть духом, чтобы быть способными выстоять и защитить себя и своих близких? Многим из нас сейчас особенно важно понять,…

Read More