Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Представьте, что вам 7 лет. Вы только что поругались со своим лучшим другом, на вас накричал учитель или вы получили какую-то пугающую информацию, которую не можете осознать. Вы рассказываете об этом своим родителям и получаете ответ: «Ой, да мне бы сейчас твои проблемы! Это вообще мелочи жизни! Не парься!» Это может быть примером токсичной позитивности. Токсичная позитивность может показаться странным понятием. Как вообще позитивность может…
Позитивность включает в себя такие понятия, как благодарность, оптимизм и позитивная переоценка. Позитивность полезна для благополучия. Но с другой стороны, возможно, вы когда-то чувствовали раздражение, злость или дискомфорт, когда вам навязывали позитивность. Позитивность может быть полезна для благополучия, пока мы не используем ее для того, чтобы избежать негативных эмоций или подавить их. Тогда она может стать токсичной. Токсичная позитивность — это отвержение или отрицание стресса,…
