Неопределенность – неизбежная часть жизни. Она может стать источником стресса и беспокойства для многих из нас. Но не все справляются со стрессом и беспокойством одинаково эффективно. Тревожным людям и людям…
Posts Taggedпринятие решений
Что такое “исполнительные функции”?
Исполнительные функции – это набор когнитивных процессов и умственных навыков, помогающих планировать и успешно реализовывать свои цели. Исполнительные функции включают: самосознание, сдерживание (торможение), невербальную рабочую память (краткосрочную память, связанную с…
Как принимать важные решения?
Нам постоянно приходится принимать сотни решений, касающихся семьи, отношений, друзей, здоровья, работы, денег, образования, времени, покупок, наших целей, убеждений, ценностей и взглядов. Принимая серьезные решения мы выбираем какую-то из нескольких…
Как выявить свои ценности?
Для чего нам нужны ценности и знания о них? Каждый день мы принимаем решения, требующие выбора. Знание ценностей может помочь в выборе того или иного шага. Оно может помочь нам…
Как принять важное решение об отношениях
Иногда отношения оказываются на развилке. Они требуют от нас принятия сложных решений. Нам может потребоваться решить, продолжать ли отношения как есть, взять ли на себя новые обязательства или пойти разными…
Почему поиск советов может мешать вам двигаться вперед
Бывает, что мы месяцами бьёмся над важным карьерным, личностным, семейным или другим решением. Мы мечемся туда-сюда – остаться или уйти, попробовать или не попробовать? Мы ходим по кругу в поисках…