Если вы спросите у кого-то из своих друзей, хотя бы поверхностно интересующихся психологией, о пяти стадиях горя, скорее всего они назовут по крайней мере 3-4 стадии, описанные исследовательницей Элизабет Кюблер-Росс….
Posts Taggedпринятие
Научитесь любить себя
На горизонте маячит День святого Валентина. У некоторых людей этот день вызывает в воображении букеты цветов, коробки конфет, дорогие и не очень дорогие подарки. Кто-то относится к этому дню с…
Три способа принять неопределенность
В силу своей природы мы стремимся к определенности. Пролистайте заголовки новостей, и вы увидите закономерность. Они стараются предсказать нам будущее и дать иллюзию контроля. Даже если вы считаете, что не…
Как практиковать принятие?
У каждого из нас есть общее представление, что значит “принять” что-то. Есть много аспектов жизни, которые мы можем просто “принять” – финансовые обстоятельства, нездоровые отношения, не приносящая удовлетворения работа и…
Как стать собой?
Мы постоянно впитываем из СМИ и соцсетей нереалистичные ожидания, как мы должны выглядеть, какими должны быть наши отношения и даже как нам нужно заниматься сексом. Часто наши профили в социальных…
4 шага, чтобы начать жить в процессе
Если вы упорный человек, вы, наверное, любите такие слова, как “продукт”, “результат”, “финишная прямая”. Но эти слова начинают терять смысл в условиях меняющейся пандемии. У нее нет конкретного конца, и…