«Я никогда не умела выступать перед публикой».«Я не умею составлять бюджет».«Я не занимаюсь спортом. Я неспортивный». Иногда люди придерживаются строгих убеждений о том, в чем они хороши, а в чем нет. В некоторых областях жизни они могут рассматривать себя через призму крайностей. Они либо безоговорочно хороши, либо ужасно плохи. Такие преувеличенные мыслительные процессы называются когнитивными или мыслительными искажениями. Ошибка восприятия вещей в черно-белой манере —…
Как стать лучше в любом деле?
