Как вы начинаете свой день? Вы нажимаете кнопку будильника, натягиваете одеяло на голову и стараетесь не думать обо всем, что вам нужно сделать в течение дня? Или вы просыпаетесь отдохнувшим и готовым сделать все, что вас ждет впереди? Многие люди испытывают серьезный стресс по утрам, вскакивая с постели, лихорадочно готовя завтрак для всей семьи и второпях съедая его и далее уезжая на работу почти не…
Хорошие утренние привычки
