Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
20 и более процентов мужчин в какой-то момент своей жизни изменяют своей супруге или партнерше. Для женщин эта статистика составляет 15 процентов. После первой измены вероятность того, что человек повторит ее, возрастает в три раза, чем у тех, кто ни разу не изменял. Очень часто неверность означает конец отношений. Хотя некоторым замечательным парам удается наладить свои отношения и двигаться вперед по жизни. Это исключение, а…
Вы накричали на своего ребенка за небольшой проступок. Но через пару минут вы пожалели об этом. Ведь мы все ошибаемся. И тем более могут ошибаться маленькие дети. Теперь вы сожалеете о том, что накричали. Вы отвлеклись во время встречи с клиентом и назвали его чужим именем. Вы переживаете, что клиент считает вас некомпетентным. Вы разболтали общим друзьям какую-то приватную информацию о своей подруге. Вы боитесь…
Обычный процесс прощения, как правило, прост. Кто-то обидел вас. Возможно, он извинился или попытался исправить ошибку. Вы смотрите, насколько ответственно он подошел к ситуации, и решаете, что лучше будет простить и двигаться дальше. Этот вид прощения может сработать, если проступок был случайным, а не совершен со злым умыслом. Кто-то обидел вас, он извиняется, и вы двигаетесь дальше. Все мы совершаем ошибки. Это работает, когда кто-то…
Большинство людей извиняются, чтобы что-то получить, а не отдать. Иногда кажется, что мы так и не вышли из детского мышления, когда нас уговаривали извиниться, даже если мы этого не хотели. Искреннее, убедительное извинение демонстрирует размышление, сочувствие и раскаяние. Также оно демонстрирует «мышление роста» и показывает, что нам важно учиться на своих ошибках. Суть сильного, здорового извинения включает в себя проявление понимания, сожаление о причиненной обиде…
Какие образы приходят в вашу голову, когда вы думаете о прощении? Для некоторых людей идея простить другому за прошлое зло — кажется такой же плохой как разрешение кому-то избежать наказания за проступок или преступление. Но когда мы держимся за свое негодование по поводу события в прошлом, мы причиняем вред только себе, а не другому человеку. Прощение не означает, что вы просто забываете о том, что…
Вы можете быть слишком строги к себе. Когда вы делаете ошибку, вы вините в ней себя. Когда романтические отношения не складываются, вы чувствуете себя виноватым. Когда вы говорите что-то идеальное в пылу эмоций, вы ругаете себя за то, что не сохраняли хладнокровие. Но вы человек. Вы делаете ошибки. Вы говорите то, чего не имели в виду. Вы делаете то, что не идет по плану. Оглядываясь…
