Изображения войны и насилия появляются в новостях. В видеороликах и фотографиях мы видим образы людей, находящихся на грани жизни и смерти под бомбежками и обстрелами, беженцев, потерявших свою прежнюю жизнь. Мы узнаем о раненых и убитых. СМИ и соцсети показывают нам людей, которые бьются за свои ценности несмотря ни на что. Они демонстрируют миру, что значит оставаться стойкими, сохранять контроль и выдержку даже в самой…
Posts TaggedПТСР
Как сохранить психику в условиях войны
В Украине война. Война идет не только в Украине, она касается многих других стран, где живут люди, имеющие в ней родственников, друзей, коллег. Теперь на ближайшее время война, которую стандартный здоровый человек для себя не хочет — вторглась в наши жизни, наши мысли, наши слова, наши поступки и наши эмоции. Мы можем предпринимать какие-то активные действия в этой войне или не предпринимать, защищая себя или…
Коротко о ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое заболевание, которое развивается в ответ на пережитое или увиденное травмирующее событие, связанное с угрозой смерти или нанесения тяжких телесных повреждений. Примеры травмирующих событий способных вызвать ПТСР — военные действия, сексуальное нападение, физическое насилие. ПТСР также может возникнуть после автомобильной аварии, стихийного бедствия (например, пожара, землетрясения, наводнения), чрезвычайной медицинской ситуации (например, анафилактической реакции) или любого внезапного, разрушительного инцидента. Посттравматическое…
Всегда ли после травмы нужно простить кого-то?
Обычный процесс прощения, как правило, прост. Кто-то обидел вас. Возможно, он извинился или попытался исправить ошибку. Вы смотрите, насколько ответственно он подошел к ситуации, и решаете, что лучше будет простить и двигаться дальше. Этот вид прощения может сработать, если проступок был случайным, а не совершен со злым умыслом. Кто-то обидел вас, он извиняется, и вы двигаетесь дальше. Все мы совершаем ошибки. Это работает, когда кто-то…
Восстановление после ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство может развиться после переживания таких событий как жестокое обращение в детстве, домашнее насилие, военные действия, стихийные бедствия и сексуальное насилие. Посттравматический стресс может случиться с кем угодно. Примерно шесть из 10 мужчин и пять из 10 женщин когда-либо переживали психологические травмы. В течение последних лет этому диагнозу уделяется больше внимания, и люди меньше стесняются обращаться за помощью в лечении. Обычно симптомы посттравматического…