На горизонте маячит День святого Валентина. У некоторых людей этот день вызывает в воображении букеты цветов, коробки конфет, дорогие и не очень дорогие подарки. Кто-то относится к этому дню с…
Posts Taggedсамооценка
Как научиться признавать ошибки?
Вы накричали на своего ребенка за небольшой проступок. Но через пару минут вы пожалели об этом. Ведь мы все ошибаемся. И тем более могут ошибаться маленькие дети. Теперь вы сожалеете…
6 советов по изменению негативной самооценки
Когда люди оценивают себя негативно, они чаще испытывают тревогу, депрессию. Они борются со вредными пищевыми привычками, алкоголизмом, наркоманией. Они сдаются, когда сталкиваются с проблемами, испытывают трудности в дружбе, в романтических…
5 шагов к уверенности в себе
Уверенность в себе развивается у нас, когда мы чувствуем, что можем справиться с эмоциональными последствиями своих действий и событий. Это чувство уверенности в своих силах. Есть несколько способов формирования уверенности…
Как поверить в себя
Вера в себя может нам помочь достичь наших целей, воплотить наши мечты и повысить наше благосостояние. Но верна и обратная сторона. Если мы в себя не верим мы менее склонны…
Вы можете знать себя не так хорошо, как думаете
Вы, наверное, замечали, что люди, которые никогда не рассказывают хорошие шутки, почему-то считают себя очень смешными. А плохие водители иногда считают, что они более безопасны за рулем, чем большинство других…
Как принять образ своего тела?
Новостные статьи говорят о влиянии соцсетей на то, как мы воспринимаем свое тело. Проблемы с изображением тела часто встречаются у людей с навязчивыми пищевыми идеями и эмоциональным перееданием. Когда вы…