Большинство людей испытывают дискомфорт от эмоций. И это логично. Многие из нас выросли в культурах, где царит страх выражения эмоций. Нам не дают формального образования об эмоциях, нас не учат, как их понимать, как их выражать и как работать с ними. Нам внушают, что мы можем контролировать свои эмоции. Хотя на самом деле эмоции не поддаются сознательному контролю. Основные эмоции, такие как гнев, печаль, страх,…
12 признаков того, что вам некомфортно с эмоциями
