Часто ли вы делаете то, что вам не очень хочется и ощущаете после этого чувство неудовлетворенности или обиды? Попадаете ли вы в такие отношения, где вы действуете в интересах партнера,…
Posts Taggedстыд
Как избежать привычки стыдить ребенка
Стыд делает ребенка неправым за то, что он что-то чувствует, хочет или нуждается в чем-то. Легкий стыд, который помогает нам усвоить социальные правила, может превратиться в токсичный стыд, когда детей…
Почему так важно уважать потребности?
Мы часто возлагаем на наших близких и партнеров непосильную задачу — угадывать наши потребности. Мы считаем, что прожив с нами 5, 10, 20 лет близкий человек будет автоматически понимать, что…
Что такое дисрегуляция эмоций?
Знакома ли вас ситуация, когда ваши страх, тревога, стыд, вина слишком сильны? Когда негативные эмоции появляются, казалось бы, без какой-то причины? Когда негативная эмоция тянется за вами долгие годы и…
Как научиться признавать ошибки?
Вы накричали на своего ребенка за небольшой проступок. Но через пару минут вы пожалели об этом. Ведь мы все ошибаемся. И тем более могут ошибаться маленькие дети. Теперь вы сожалеете…
Как детский стыд вредит нам во взрослом возрасте?
Есть взрослые люди, которые внешне выглядят яркими, приятными, привлекательными и/или успешными, но глубоко внутри они не любят себя. Никакие уговоры не могут изменить их негативное отношение к себе. Что происходит?…