Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Время и энергия — это ограниченные ресурсы нашей жизни. Они нужны нам для выполнения текущих задач и обязанностей, реализацию своих планов, жизни в соответствии со своими ценностями. Иногда мы говорим «да», когда лучше было бы сказать «нет». Мы жертвуем временем и энергией, отменяем свои планы, помогая другому ценой значительного ущерба для себя. Даже когда эта просьба радикально нарушает наши планы, мы иногда не можем отказаться…
Бывает ли у вас ощущение, что сколько бы вы ни делали, вам все равно недостаточно?Вы слишком чувствительны к чувствам и потребностям других людей больше, чем к своим собственным?Извиняетесь ли вы слишком часто, даже если кто-то другой на вас «наехал»?Чувствуете ли вы ответственность за других, даже если они никогда не просили вас об этом? Если эти черты вам знакомы, возможно, вы склонны к избыточному чувству вины….
