Как человеческий вид, мы способны размышлять о своих прошлых поступках. Это довольно полезно. Понимая свои предыдущие действия, мы можем принимать обоснованные решения о будущем. Но давайте рассмотрим ситуации, когда размышления о прошлом, затягивают нас в пучину стыда и вины. Давайте представим, что я проспала на работу. Не позавтракала и судорожно начала искать одежду. Пока я бегала, я опрокинула стоящий на полке пузырек с новопасситом, он…
Как выявить руминацию?
