Posts Taggedценности

Что такое экзистенциальный кризис и что с ним делать?

in Возраст Личность Потребности Саморазвитие

Экзистенциальный кризис наступает, когда человек задается вопросом о своем существовании, о смысле своей жизни. Это может стать пугающим опытом. Человек может почувствовать себя одиноким и потерянным в случайной и бессмысленной вселенной. Но экзистенциальный кризис может стать периодом самопознания и роста. По каким признакам можно опознать экзистенциальный кризис? Вы сомневаетесь в смысле своей жизни? Вы чувствуете себя онемевшим, опустошенным и нереализованным? Есть ли у вас ощущение,…

Read More

Как выявить свои ценности?

in Личность Мотивация Потребности Саморазвитие Уверенность

Для чего нам нужны ценности и знания о них? Каждый день мы принимаем решения, требующие выбора. Знание ценностей может помочь в выборе того или иного шага. Оно может помочь нам остаться цельными, следовать выбранному жизненному пути, своей стратегии развития. Быть «собой». Ценности говорят о том, какой вы человек, каким человеком хотите быть. Они становятся руководством для наших действий. Родить ребенка сейчас или тогда, когда вы…

Read More

Коротко о самоконтроле

in Личность Мотивация Привычки Саморазвитие Эмоции

Самоконтроль — это способность управлять своими эмоциями и поведением для достижения долгосрочных целей. Способность к самоконтролю отличает человека от животных. Самоконтроль в первую очередь основан на работе префронтальной коры головного мозга. Этот отдел мозга — центр планирования, решения проблем и принятия решений. У людей он значительно больше, чем у других млекопитающих. Хорошая работы префронтальной коры позволяет людям планировать, оценивать альтернативные действия и в идеале не…

Read More