О психологии - серьезно и легко

Большинство из нас

могут жить счастливо, с удовольствием и гармонично.

Если у нас возникают сложности в осознании себя, общении с людьми и восприятии мира,

мы можем найти знания и силы, способные разрешить наши затруднения.

Если мы вовремя примем решение изменить себя и воспользуемся эффективными и научно проверенными методами,

результат придет обязательно!

Методы, которыми я руководствуюсь

Психологическое консультирование

Это краткосрочная психологическая помощь, ориентированная на выявление причин возникновения конкретных проблем, их разрешение и восстановление эмоционального равновесия.

В ходе консультирования психолог подводит клиента к самостоятельному пониманию ситуации и принятию решения с помощью таких техник как: постановка вопросов, ободрение, перефразирование и обобщение, отражение чувств, информирование, интерпретация, конфронтация и др.

Терапия принятия и ответственности

Это терапия, призванная помочь людям открываться такому внутреннему с одной стороны и выстраивать свое поведение так, чтобы оно наиболее эффективным образом реализовывало ценности человека.

Терапия принятия и ответственности использует такие техники как осознанность, прояснение ценностей, исследование опыта, расширение поведенческих стратегий, помогая людям выстраивать жизнь, наполненную смыслом.

Когнитивно-поведенческая терапия

Это терапия, направленная на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения клиента, либо изменения того и другого.

Когнитивный аспект терапии работает со стереотипами мышления, изменив которые, можно изменить эмоции и поведение человека. Поведенческий аспект терапии меняет поступки человека путём поощрения желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм.

Схема-терапия

Это структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Был основан американским психотерапевтом Джеффри Янгом в 90-е годы 20 века.

Схема-терапия - это интегративный подход, выросший из когнитивно-поведенческой психотерапии, психоанализа, теории привязанности, теории объектных отношений, транзактного анализа, гештальт-терапии и других направлений.

Happy Clients
1 +
Online Courses
1
Satisfaction
1 %
Support
1 %

— Обо мне

Я рада приветствовать вас на своем сайте!

Я помогу вам раскрыть себя и наслаждаться жизнью

Самое главное не дать человеку какой-то совет, а развить в нем “умение учиться” в процессе жизни, находя творческие решения и ответы на сложные жизненные ситуации, самостоятельно обращаясь к своим внутренним ресурсам и потенциалу для достижения лучших результатов.

Years of
Experience
1
Testiomonials

Results I have helped create

Hear out what my clients say about me.
a-01
"I gained so much confidence in my ability to connect and deepen my relationships with people. It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."
Tom Allen
Founder & CEO
a-02
"It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."
Jane Anderson
Founder & CEO
a-03
"Wow! I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors.I gained so much confidence in my ability to connect and deepen my relationships with people. It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections"
Jake Bill
Founder & CEO
a-01
"I gained so much confidence in my ability to connect and deepen my relationships with people. It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."
Tom Allen
Founder & CEO
a-04
"I gained so much confidence in my ability to connect and deepen my relationships with people. It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."
Ribeka Cruz
Founder & CEO

Что нужно для того, чтобы изменить себя?

Пройдите через четко выверенные этапы трансформации и отработанные технологии.

Внимание
Обратите внимание на систематические затруднения, которые возникают в вашей жизни по единому образцу
1
Самопомощь
Поищите книги по психологической самопомощи по вашему вопросу, серьезно и планомерно применяйте их рекомендации
2
Помощь эксперта
Если самопомощь не улучшает ситуацию, найдите психолога или психотерапевта, который специализируется на вашем вопросе и которому вы доверяете
3
Работа над собой
Вложите время и терпение в процесс вашей трансформации. Поверьте, что работа над собой - это самая важная и полезная работа в вашей жизни
4

Получите бесплатно

Курс по саморазвитию

Learn about how them you went down prying the wedding ring off his cold, dead finger. I don't know what you did, Fry, but once again, you screwed up!
Подписаться на обновления

Получайте оповещения о новых публикациях в блоге на почту

(Visited 2,943 times, 1 visits today)