Шкала тревоги Бека - Лера Мулина

Предложенный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение последней недели, включая сегодняшний день.

1. Ощущение онемения или покалывания в теле

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

2. Ощущение жара

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

3. Дрожь в ногах

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

4. Неспособность расслабиться

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

5. Страх, что случится самое плохое

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

6. Головокружение или ощущение легкости в голове

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

7. Учащенное сердцебиение

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

8. Неустойчивость

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

9. Ощущение ужаса

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

10. Нервозность

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

11. Дрожь в руках

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

12. Ощущение удушья

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

13. Шаткость походки

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

14. Страх утраты контроля

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

15. Затрудненность дыхания

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

16. Страх смерти

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

17. Испуг

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

18. Желудочно-кишечное расстройство

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

19. Обмороки

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

20. Приливы крови к лицу

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

21. Усиление потоотделения (не связанное с жарой)

Это чувство совсем не беспокоило.

Это чувство беспокоило слегка.

Это чувство беспокоило умеренно. Было неприятно, но можно было это переносить.

Это чувство беспокоило очень сильно. С трудом получалось это переносить.

Name

(Visited 126 times, 1 visits today)