Сессия для пар — одно занятие
5000,00 ₽
Профессиональная помощь парам в улучшении отношений. Работаю с конфликтами, кризисами доверия, охлаждением чувств, проблемами коммуникации. Создаю безопасное пространство для диалога, где оба партнера будут услышаны. Использую эмоционально-фокусированную и системную терапию. 90-120 минут работы через Whatsapp/Telegram. Полная конфиденциальность. Обучаю навыкам конструктивного общения. Помогаю восстановить близость и взаимопонимание.
Описание
Парная терапевтическая сессия
Профессиональная помощь парам в построении гармоничных отношений, разрешении конфликтов и восстановлении близости. Создаю безопасное пространство для открытого диалога, где оба партнера могут быть услышаны и поняты. Работаю онлайн с использованием современных методов парной терапии.
Что включает парная сессия
- 90-120 минут совместной работы в нейтральной атмосфере
- Структурированный диалог с профессиональной поддержкой
- Практические упражнения для улучшения коммуникации
- Домашние задания для пары между встречами
- Полная конфиденциальность для обоих партнеров
- Онлайн-формат из комфорта вашего дома
Методы работы с парами
Применяю интегративный подход, сочетая наиболее эффективные методы парной терапии:
💑 Эмоционально-фокусированная терапия
Помогаю партнерам выразить глубинные чувства и потребности, создать безопасную эмоциональную связь, выйти из деструктивных циклов взаимодействия.
🔄 Системный подход
Рассматриваю пару как систему, выявляю паттерны взаимодействия, работаю с семейными сценариями обоих партнеров.
🗣️ Поведенческая парная терапия
Обучаю навыкам конструктивной коммуникации, помогаю увеличить позитивные взаимодействия и снизить конфликтность.
🎯 Коучинговые техники
Помогаю паре сформулировать общие цели, найти ресурсы для изменений, создать план развития отношений.
С какими запросами работаю
Кризисы и конфликты
- Постоянные ссоры и непонимание
- Восстановление после измены
- Охлаждение чувств
- Кризис после рождения ребенка
- Разные жизненные цели
Коммуникационные проблемы
- Неумение слышать друг друга
- Накопление обид и претензий
- Критика и обвинения
- Эмоциональная отстраненность
- Избегание важных разговоров
Бытовые разногласия
- Распределение обязанностей
- Финансовые конфликты
- Воспитание детей
- Отношения с родственниками
- Различия в образе жизни
Интимная сфера
- Снижение влечения
- Разные потребности в близости
- Отсутствие нежности
- Эмоциональная холодность
Как проходит парная сессия
- Приветствие и настройка (10 мин) — создаю безопасную атмосферу, устанавливаю правила диалога
- Определение темы встречи (10 мин) — помогаю паре сформулировать актуальный запрос
- Структурированный диалог (50 мин) — фасилитирую общение, помогаю услышать друг друга
- Упражнения и эксперименты (15 мин) — предлагаю новые способы взаимодействия
- Подведение итогов (5 мин) — фиксируем инсайты и договоренности, даю домашнее задание
Правила безопасного пространства
- 🗣️ Говорить от себя — использовать «Я-высказывания» вместо обвинений
- 👂 Не перебивать — давать партнеру закончить мысль
- 🔒 Конфиденциальность — не использовать сказанное против партнера
- ❤️ Уважение — никаких оскорблений и унижений
- 👥 Присутствие обоих — сессии только вдвоем
- 🚫 Трезвость — недопустимо приходить в измененном состоянии
Моя роль как психолога
Что я делаю:
- Создаю нейтральное пространство для диалога
- Помогаю партнерам услышать и понять друг друга
- Выявляю деструктивные паттерны взаимодействия
- Обучаю навыкам эффективной коммуникации
- Поддерживаю баланс между партнерами
Чего я НЕ делаю:
- Не встаю ни на чью сторону
- Не выношу вердикт, кто прав
- Не даю советов, как жить
- Не решаю за пару, быть им вместе или нет
Технические требования для онлайн-сессии
- Оба партнера должны быть в кадре — желательно находиться в одном помещении
- Приватность — никого постороннего в комнате (включая детей)
- Стабильный интернет — для качественной видеосвязи
- Хороший звук — рекомендую использовать наушники
- 90-120 минут без отвлечений — выключите уведомления
Что вы получите
- ✓ Безопасное пространство для откровенного разговора
- ✓ Новое понимание потребностей друг друга
- ✓ Инструменты для конструктивного решения конфликтов
- ✓ План действий для улучшения отношений
- ✓ Снижение эмоционального напряжения
- ✓ Надежду на позитивные изменения
Важная информация
⚠️ Ограничения парной терапии:
- Не подходит при наличии физического или эмоционального насилия
- Неэффективна, если один из партнеров не мотивирован на изменения
- Не заменяет индивидуальную терапию при личных психологических проблемах
- Требует готовности обоих партнеров к открытому диалогу
Правила отмены и переноса
- Бесплатный перенос при уведомлении за 48 часов
- При отмене за 24-48 часов — возврат 50% оплаты
- При отмене менее чем за 24 часа оплата не возвращается
- Важно присутствие обоих партнеров — сессия не проводится с одним
Рекомендуемый формат работы
Для устойчивых изменений рекомендую курс из 8-12 сессий с частотой 1 раз в неделю. Первые улучшения обычно заметны после 3-4 встреч. Возможны также разовые консультации для решения конкретных вопросов.
Стоимость: 5000 ₽
Длительность: 90-120 минут
Пожалуйста, перед оплатой сессии свяжитесь со мной через любой ресурс в разделе «Контакты» и обсудите свой запрос со мной.
