Posts Taggedтехника релаксации

Техника 5-4-3-2-1 для успокоения

В моменты сильных эмоций у нас возникает необходимость сбить градус накала страстей. Если немного снизить уровень остроты эмоций, это даст нашему мозгу фору и позволит ему перевести тревожные, гневные или…

Read More