Posts Taggedкогнитивное здоровье

Как развивать в себе критическое мышление?

Критическое мышление — один из ключевых навыков, полезных и на рабочем месте и в повседневной жизни. Критическое мышление помогает нам решать проблемы и строить стратегии. Работодатели стремятся нанимать сотрудников, обладающих сильными навыками критического мышления. Люди применяют критическое мышление, используя рациональность, чтобы определить, что делать или во что верить в конкретной ситуации. Критически мыслящие люди, отличаются независимостью и компетентностью. Если вы практикуете критическое мышление, вы логически…

Read More

Какие привычки вредят мозгу?

Все больше людей начинают заботиться о своем сознании и о здоровье своего мозга. При этом многие современные технологии влияют на наш мозг нездоровым образом. Некоторые из них снижают эффективность работы мозга и его творческий потенциал. Да, большинству из нас уже известно, что плохой сон, неправильное питание и недостаточные физические нагрузки подвергают мозг риску. Давайте перечислим менее очевидные факторы риска и приведем советы как их избежать….

Read More