Browsing CategoryСознание

Работа сознания, ошибки сознания

Режимы “родитель – взрослый – ребенок” в схематерапии

Представьте, что наш разум подобен музыкальной пьесе, где каждая нота отражает разные грани нашей психики. Как и в оркестре, наши эмоции, мысли и поведение гармонично сочетаются друг с другом, создавая…

Read More

Что такое магическое мышление?

Магическое мышление – это термин, обозначающий веру в то, что на события или результаты можно повлиять с помощью определенных мыслей, действий или предметов. Это тип мышления, который часто ассоциируется с…

Read More

Можно ли купить счастье за деньги?

Позиции людей, обсуждающих этот вопрос, могут быть кардинально разными. Кто-то считает, что настоящее счастье нельзя купить за деньги. Счастья помогает нам достичь особый способ мышления, когда мы ценим то, что…

Read More

Ложные убеждения, которые делают нас несчастными

Мы по природе свой любопытны. Мы пытаемся объяснить себе правила и законы каких-то процессов, чтобы понимать как действовать в дальнейшем. Мы пытаемся организовать свой опыт, вынося определенные суждения. Если мы…

Read More

Как тревога и депрессия влияют на принятие решений?

Неопределенность – неизбежная часть жизни. Она может стать источником стресса и беспокойства для многих из нас. Но не все справляются со стрессом и беспокойством одинаково эффективно. Тревожным людям и людям…

Read More

Любит ли ваш мозг погрувить?

В 2021 году в японский ученый Казуя Сувабе провел исследования того как бодрая музыка влияет на наш мозг во время кардиотренировок. Он доказал, что если во время тренировки люди слушали…

Read More

Как остановить руминацию?

Тревожных людей часто мучает привычка к руминации. Это переваривание “мыслительной жвачки” погружающей людей еще глубже в мучительные раздумия. Они повторяют одни и те же тревожные мысли, снова и снова принося…

Read More