Вы когда-нибудь испытывали трудности с извинением, даже если знали, что были неправы? Вы не одиноки. Такой сценарий встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Многие люди, даже осознав свою неправоту, испытывают…
Browsing CategoryУверенность Уверенность в себе, повышение уверенности в себе, развитие уверенности в себе
Уверенность в себе, повышение уверенности в себе, развитие уверенности в себе
Где проходят наши внутренние границы?
Как правило, когда мы говорим о личностных границах, мы имеем в виду внешние границы или границы отношений с другими людьми. При этом мы иногда забываем о таком понятии как наши…
Какие черты снижают нашу уверенность в себе?
К некоторым людям уверенность в себе приходит естественно. Но многие из нас считают, что она им недоступна. Если вы относитесь к тем, кому не хватает уверенности, есть несколько способов научиться…
Признаки токсичных отношений
Токсичные отношения эмоционально опустошают. Они превращают нас в ходячих мертвецов, оглушая и лишая нас сил. Но если вы крепко завязаны на эти отношения, вам может быть нелегко из них выбраться…
Как преодолеть прокрастинацию?
Как часто мы пытаемся начать делать, что-то безусловно важное, но останавливаемся на полпути? Нам хочется начать заниматься спортом, но мы останавливаем себя тем, что как-то нет запала. Мы собираемся начать…
Что такое “исполнительные функции”?
Исполнительные функции – это набор когнитивных процессов и умственных навыков, помогающих планировать и успешно реализовывать свои цели. Исполнительные функции включают: самосознание, сдерживание (торможение), невербальную рабочую память (краткосрочную память, связанную с…
Как воспитывать в ребенке уверенность в себе?
Уверенность в себе помогает нам продолжать попытки достигать целей, несмотря на препятствия. Высокая уверенность не будет означать, что нас никогда никто не будет критиковать. Она не означает, что нас никогда…
Коротко об уверенности в себе
Уверенность в себе – это вера человека в себя, убежденность в том, что он может справиться с жизненными трудностями и добиться успеха. Это готовность действовать в соответствии с этим убеждением….
Что такое ассертивность?
Ассертивность – это социальный навык, который определяет эффективность нашего общения и уважение к мыслям и потребностям других. В русском языке этому англоязычному термину могут соответствовать такие понятия как “настойчивость”, “напористость”,…
Как принимать важные решения?
Нам постоянно приходится принимать сотни решений, касающихся семьи, отношений, друзей, здоровья, работы, денег, образования, времени, покупок, наших целей, убеждений, ценностей и взглядов. Принимая серьезные решения мы выбираем какую-то из нескольких…