Browsing CategoryРабота

Психология бизнеса, психология труда, психология удаленной работы

Что делать, если вам постоянно не хватает времени?

“Я так загружен, что не могу расслабиться даже в выходной”“Рабочий день прошел, а я почти ничего не сделала”“Я могу расслабиться только когда сплю”“Из дома я стала работать еще больше, чем…

Read More

Средства от эмоционального выгорания

Выгорание – это синдром, включающий в себя переутомление, чувство психического отстранения от работы, ощущение неэффективности или отсутствия достижений. В последнем издании Международной классификации болезней Всемирной организации здравоохранения (МКБ-11) выгорание отнесено…

Read More

Как справляться с нарциссом на работе?

Общаться с нарциссом может быть очень сложно. Он занимается саморекламой, может проявлять безответственность и склонен обманывать. Тактика нарциссов направлена на доминирование. Они не оставляют места для таких ценностей, как взаимность,…

Read More

Что такое высококонтекстная коммуникация?

В науке о коммуникации есть два понятия – высококонтекстная и низкоконтекстная коммуникация. Эти две категории могут вам помочь, если вы часто общаетесь с зарубежными партнерами из культур, которые значительно отличаются…

Read More

Как повысить свою производительность?

Как часто вы жалуетесь на то, что работа отнимает много времени, но не приносит результатов. Казалось бы день, посвященный важным делам, был потрачен подчистую, а намеченный планы не удалось реализовать…

Read More

Как приручить блуждающие мысли?

Вы стараетесь сосредоточиться на учебе. Вы только что приступили к курсу, который вам очень интересен, но по пути вас встречают разные сложные темы. Каждый раз, когда вы начинаете учиться, вы…

Read More

Что гложет самокритичного человека?

Знакома ли вам такая ситуация, когда после окончания работы над проектом, отправки его заказчику, утверждению проекта, вы замечаете в нем крошечный недочет? Он не влияет на качество продукта, на его…

Read More

Миф о многозадачности

Когда мы говорим о своих способностях к многозадачности, у нас часто возникает чувство гордости. Нам кажется будто мы бросили вызов человеческой природе, выполняя одновременно более одной высокоуровневой задачи мозга. Нам…

Read More