Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Личностные расстройства, невротические расстройства
Вы месяцами боретесь с апатией, усталостью и потерей смысла жизни. Друзья советуют «взять себя в руки». Родные — «больше гулять и думать о хорошем». Вы идёте к психологу, пьёте антидепрессанты, медитируете, ведёте дневник благодарности. А легче не становится. И тут случайный анализ крови показывает: у вас критически низкий уровень витамина D. Или проблемы с щитовидкой. Или скрытое воспаление. Вы лечите тело — и душа вдруг…
Вы когда-нибудь чувствовали, что смотрите на свою жизнь как будто со стороны? Словно это кино, а вы — зритель, не актёр. Руки двигаются, губы произносят слова, но внутри — пустота. Как будто настоящая вы куда-то исчезла, оставив тело работать на автопилоте. Или другое: травматичное событие, о котором вы знаете, что оно было, но вспоминается как сон, как история про кого-то другого. Эмоций нет. Боли нет….
Нарциссизм — это не просто склонность делать селфики или хвастаться личными достижениями. Это в первую очередь отсутствие эмпатии к другим людям и постоянная сосредоточенность на удовлетворении собственных потребностей. Взросление с родителем, который страдает нарциссическим расстройством личности или отличается нарциссическими чертами, может быть эмоционально болезненным и травмирующим опытом для ребенка. Давайте рассмотрим признаки, которые могут указывать на то, что ваш родитель — нарцисс. Осознание этих признаков…
Паническая атака — это внезапный и непреодолимый приступ страха или тревоги. Это похоже на грозу в вашем сознании и теле. Такие приступы могут возникнуть тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете, и часто тогда, когда нет никакой видимой опасности. Люди, которые проходят через это состояние, описывают его как ощущение, что они сейчас потеряют контроль над собой, у них случится сердечный приступ или, что они умрут….
Как часто вокруг себя мы видим людей, которые чувствуют себя подавленными или грустят? Иногда достаточно внимательно приглядеться или расспросить близкого человека, чтобы понять, что у него депрессия. Для тех, кто живет с депрессией, тяжелые чувства могут быть затопляющими все вокруг и невыносимыми. Иногда ясный и доброжелательный разговор способен дать такому человеку направление и стать отправной точкой для выхода на свет. Если у вас есть близкий…
Воспитание в семье, где у родителя или опекуна есть пограничное расстройство личности (ПРЛ) может стать разрушительным для детской психики. Такие последствия способны сохраняться на всю жизнь. Пограничное расстройство личности — это расстройство, характеризующееся распространенной нестабильностью настроения, самовосприятия и отношений. У людей с ПРЛ могут наблюдаться резкие перепады настроения, трудности в межличностных отношениях и искаженное представление о себе. Они могут быть склонны к импульсивному саморазрушительному поведению,…
Общаться с нарциссом может быть очень сложно. Он занимается саморекламой, может проявлять безответственность и склонен обманывать. Тактика нарциссов направлена на доминирование. Они не оставляют места для таких ценностей, как взаимность, сострадание, связь и эмпатия. Нарциссические лидеры подвергают опасности свои организации. Они берут на себя чрезмерные риски, эксплуатируют других, чрезмерно претендуют на успех, обвиняют других в неудачах, игнорируют советы экспертов и слишком самоуверенны в своих способностях…
Все больше людей в соцмедиа пропагандируют «чистое питание». Что это такое? Это веганство? Вегетарианство? Фруктоедение? Сыроедение? Или что-то другое? Является ли термин «чистое питание» синонимом термина «здоровое питание»? Если мы используем термин «чистое питание», мы можем подразумевать, что какая-то другая форма питания не подпадающая под наши правила будет грязной и плохой. Использование этого приема может становиться нечестным способом пристыдить и преследовать других. А в случае…
Тревога — это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия, ощущение неопределённости. Психическое состояние тревожного человека характеризуется повышенным возбуждением и опасениями, переходящими в мучительное беспокойство. На физическом уровне происходит активация симпатической нервной системы и связанных с ней систем организма. Они работают на то, чтобы облегчить реальную или воображаемую опасность. Тревога призвана привлечь внимание и побудить вас к необходимым изменениям, чтобы защитить то, что…
Изображения войны и насилия появляются в новостях. В видеороликах и фотографиях мы видим образы людей, находящихся на грани жизни и смерти под бомбежками и обстрелами, беженцев, потерявших свою прежнюю жизнь. Мы узнаем о раненых и убитых. СМИ и соцсети показывают нам людей, которые бьются за свои ценности несмотря ни на что. Они демонстрируют миру, что значит оставаться стойкими, сохранять контроль и выдержку даже в самой…
