Нарциссизм – это не просто склонность делать селфики или хвастаться личными достижениями. Это в первую очередь отсутствие эмпатии к другим людям и постоянная сосредоточенность на удовлетворении собственных потребностей. Взросление с…
Browsing CategoryЛичность
Как перебороть страх извиняться?
Вы когда-нибудь испытывали трудности с извинением, даже если знали, что были неправы? Вы не одиноки. Такой сценарий встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Многие люди, даже осознав свою неправоту, испытывают…
Режимы “родитель – взрослый – ребенок” в схематерапии
Представьте, что наш разум подобен музыкальной пьесе, где каждая нота отражает разные грани нашей психики. Как и в оркестре, наши эмоции, мысли и поведение гармонично сочетаются друг с другом, создавая…
Тревожно-зацикленный стиль привязанности: Победа над страхами в отношениях
Если вы испытываете тревогу и беспокойство по поводу своих отношений, возможно, у вас тревожно-заботливый стиль привязанности. Этот стиль привязанности характеризуется страхом быть покинутым, желанием постоянно получать заверения и склонностью проявлять…
От пассивной агрессии к здоровому общению: Как преодолеть токсичные привычки
Понимание пассивной агрессии “Тихий убийца” ваших отношений Пассивная агрессия – это распространенная модель поведения, которая может быть разрушительной для отношений. Проявлений пассивной агрессии может быть множество. Но в основном они…
Как перестать навешивать ярлыки?
Вы когда-нибудь слышали фразу: “Не судите о книге по ее обложке”? Это высказывание напоминает нам о том, что не стоит делать предположения о ком-то или о чем-то, основываясь только на…
Откуда берется беспричинный стыд?
Все мы в какой-то момент жизни испытывали стыд. Возможно вы даже знакомы с чувством стыда – этого ноющего, грызущего чувства, которое остается надолго после события или ситуации, вызвавшей его. “Стыд…
“Я не знаю, кто я и чего хочу”. Кризис идентичности
“Я чувствую себя потерянным. Я не знаю, кто я и чего хочу. Мне кажется, что я просто иду по жизни, но ничего не приносит мне радости. Я не знаю, в…
Можно ли купить счастье за деньги?
Позиции людей, обсуждающих этот вопрос, могут быть кардинально разными. Кто-то считает, что настоящее счастье нельзя купить за деньги. Счастья помогает нам достичь особый способ мышления, когда мы ценим то, что…
Где проходят наши внутренние границы?
Как правило, когда мы говорим о личностных границах, мы имеем в виду внешние границы или границы отношений с другими людьми. При этом мы иногда забываем о таком понятии как наши…