Browsing CategoryДепрессия

Как поговорить с человеком в депрессии?

Как часто вокруг себя мы видим людей, которые чувствуют себя подавленными или грустят? Иногда достаточно внимательно приглядеться или расспросить близкого человека, чтобы понять, что у него депрессия. Для тех, кто…

Read More

Как справиться с чувством беспомощности?

Чувствовали ли вы себя в последнее время подавленным, запутавшимся или неспособным изменить сложную ситуацию? Эти чувства могут быть признаком того, что вы испытываете беспомощность. Беспомощность – это чувство неспособности изменить…

Read More

Что в организме влияет на депрессию?

В течение примерно полувека депрессия объяснялась уровнем серотонина в мозге. Считалось, что низкий уровень серотонина в мозге приводит к симптомам депрессии. Эта теория была известна как “серотониновая гипотеза”. Она появилась…

Read More

Как тревога и депрессия влияют на принятие решений?

Неопределенность – неизбежная часть жизни. Она может стать источником стресса и беспокойства для многих из нас. Но не все справляются со стрессом и беспокойством одинаково эффективно. Тревожным людям и людям…

Read More

Что делать с постоянными жалобами?

Время от времени мы жалуемся на что-то. На невнимательность партнеров, необоснованные требования на работе, недостаточную поддержку друзей, контроль родителей, беспардонность соседей, капризы и непослушание детей. Вариантов может быть множество. Для…

Read More