Вы когда-нибудь испытывали трудности с извинением, даже если знали, что были неправы? Вы не одиноки. Такой сценарий встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Многие люди, даже осознав свою неправоту, испытывают…
Browsing CategoryКонфликты Конфликтология, причины конфликтов, особенности конфликтов, разрешение конфликтов
Конфликтология, причины конфликтов, особенности конфликтов, разрешение конфликтов
От пассивной агрессии к здоровому общению: Как преодолеть токсичные привычки
Понимание пассивной агрессии “Тихий убийца” ваших отношений Пассивная агрессия – это распространенная модель поведения, которая может быть разрушительной для отношений. Проявлений пассивной агрессии может быть множество. Но в основном они…
Как правильно конфликтовать? Пошаговая инструкция
Все мы сталкиваемся с конфликтами в своей жизни – дома, на работе или в личных отношениях. Конфликты могут быть неприятными и способны приносить сильный стресс. Но важно помнить, что они…
Как выйти из негативной реактивности?
Мы часто обвиняем СМИ в сплошном негативе и распространении тревожных новостей. Но иногда и мы разговаривая с близкими или друзьями скатываемся в жалобы, сплетни, пережевывание негатива. А иногда и атакуем…
Как мы попадаем в болезненные отношения?
Все партнеры периодически проходят через трудные периоды отношений. Мы преодолеваем их и продолжаем развивать наши отношения дальше. Большинство отношений колеблются между периодами комфорта и конфликта, но в целом движутся в…
Надо ли бояться конфликтов в отношениях?
В детстве некоторые из нас боялись, когда наши родители ссорились. Домашние конфликты выливалась в крики, оскорбление, хлопанье дверью и плач. А в некоторых семьях это могло обернуться битьем посуды, сломанной…
Как регулировать свои эмоции?
“Просто не вовлекай эмоции”, “Почему ты такая эмоциональная?”, “Давай, пожалуйста, без эмоций”. Как часто мы слышим эти фразы, когда они подразумевают, что эмоции – это что-то негативное и что можно…
Что делать со своим контролерством?
Вы часто чувствуете ли вы себя обманутым, когда другие не делают то, что нужно вам?Вам трудно доверять людям?Часто ли у вас возникают конфликты? Если вы ответили “да” на все вопросы,…
Как вести себя с токсичными родственниками?
Каждый из нас когда-то сталкивается хотя бы с одним или двумя токсичными людьми – коллегами по работе и начальниками, партнерами, людьми, которых мы считаем друзьями, знакомыми друзей, соседями и другими….
7 признаков нарушения личных границ
Получалось ли вам часто в детстве получать от родителей комплимент о том, что вы “хорошая девочка” или “хороший мальчик”? Вызывали ли ваши успехи и поведение умиление у воспитателей и учителей?…