Конфликты Archives - Страница 2 из 4 - Онлайн-психолог Лера Мулина

Как вести себя с токсичными родственниками?

in Конфликты Общение

семейный скандал, токсичные родственники

Каждый из нас когда-то сталкивается хотя бы с одним или двумя токсичными людьми — коллегами по работе и начальниками, партнерами, людьми, которых мы считаем друзьями, знакомыми друзей, соседями и другими. Мы связаны с членами наших семей. У нас могут быть с ними кровные узы, взаимные обязательства, обязательства по посещению общих мероприятий, совместной заботе о других родственниках. Справиться с токсичными родственниками может быть гораздо труднее потому,…

7 признаков нарушения личных границ

Получалось ли вам часто в детстве получать от родителей комплимент о том, что вы «хорошая девочка» или «хороший мальчик»? Вызывали ли ваши успехи и поведение умиление у воспитателей и учителей? Часто ли вас ставили другим детям в пример? Старались ли вы изо всех сил в отношениях не допускать никаких разногласий с партнером? Часто ли вы соглашались на работе на любые предложения и просьбы? Если на…

Любимые тактики манипуляторов

in Конфликты Общение Эмоции

Часто ли вы делаете то, что вам не очень хочется и ощущаете после этого чувство неудовлетворенности или обиды? Попадаете ли вы в такие отношения, где вы действуете в интересах партнера, а потом оказываетесь у разбитого корыта? Есть вероятность, что вы попадаетесь на удочку манипуляторов. Манипуляция – это способ скрытого влияния на человека с помощью косвенных или обманных тактик. Манипулятор не говорит вам прямо, что именно…

Что такое эмоциональное насилие?

in Конфликты Общение Самооценка Стресс Травма Эмоции

Эмоциональное насилие — это модель поведения, при которой абьюзер оскорбляет, унижает жертву и внушает страх для получения контроля. Это может исказить реальность жертвы, она начинает воспринимать оскорбления как свои собственные недостатки. Единичный случай эмоционального насилия необязательно квалифицируется как насилие. Но если это демонстрирует модель поведения, вызывающую страх и контроль, то это — насилие. Жестокое обращение может происходить в разных видах отношений — в родительских отношениях,…

Откуда берется ксенофобия?

in Конфликты Сознание Эмоции

В древности ксенофобия была важным элементом комплекса эмоций, которые связывали наших предков в группы охотников-собирателей. Охотники-собиратели давали представителям своего племени название «люди». При этом подразумевалось, что остальные — те, кто не входил в группу — считались не совсем людьми. Ксенофобия имеет два основных эффекта: она мобилизует людей на борьбу за свою группу, и она служит для того, чтобы связать членов группы вместе. В период борьбы…

Как помочь партнеру понять нас?

in Конфликты Общение Отношения

Супружеские пары часто обращаются к психологам из-за нарушения коммуникации. Около четверти людей, проходящих терапию для семейных пар, жалуются, что партнер не понимает их. Есть много причин, по которым общение между партнерами может прерываться. В нашей культуре довольно распространено подсознательное представление, что супруги должны уметь «читать мысли» друг друга. Близкие пары довольно хорошо умеют угадывать мысли и чувства друг друга во время обыденного общения. Но эта…

Как повысить свою стойкость в тяжелые времена?

in Конфликты Стресс Эмоции

В течение последних двух лет наше сознание было наводнено негативными новостями и событиями в связи с пандемией COVID. 24 февраля в жизни украинцев и многих, кто имеет в Украине родственников и друзей или просто сострадает, ворвалась еще и война. Как мобилизовать свои внутренние ресурсы и не упасть духом, чтобы быть способными выстоять и защитить себя и своих близких? Многим из нас сейчас особенно важно понять,…

Влияние домашнего насилия на жизнь детей

in Дети Конфликты Травма Эмоции

Домашнее насилие может принимать много форм включая хронические ссоры и крики, жесткие оскорбления, контролирующее поведение, запугивание, угрозы самоубийства или убийства, угрозы с применением оружия и серьезные травмы и другие. Во всех этих действиях есть деструктивный подтекст власти и контроля. Домашний насильник с помощью этих действий пытается обрести контроль, которого ему не хватает. Любая модель поведения с принудительным контролем в отношениях может быть сигналом будущего домашнего…

6 причин эмоционального насилия

in Конфликты Травма Эмоции

Хотя бы раз в жизни мы сталкивались с эмоциональным насилием вокруг нас. Это могло быть насилие в нашей семье, насилие в семьях наших соседей, насилие в семьях наших одноклассников. Эмоциональное насилие проявляется не только в отношениях между родителями и детьми. Оно может иметь место во всех видах отношений. В отношениях между сексуальными партнерами, друзьями, братьями и сестрами, бывшими супругами, коллегами, соседями и т.д. Первый шаг…

Гнев — самая дискриминируемая эмоция

in Конфликты Общение Отношения Потребности Эмоции

У гнева плохая репутация. Из всех эмоций, которые мы испытываем, гнев — одна из самых непонятных и самых часто избегаемых эмоций. Но наши эмоции проявляются независимо от того, считает ли общество их уместными. И если мы не научимся здоровому управлению сильными эмоциями, мы получим в жизни множество проблем и разочарований. Откуда берет начало наш коллективный дискомфорт по поводу гнева? Из фильмов, сериалов, книг. Ну и…

Онлайн-психолог Лера Мулина Онлайн-психолог Лера Мулина

Browsing CategoryКонфликты
Конфликтология, причины конфликтов, особенности конфликтов, разрешение конфликтов